U savremenom svetu, ideal lepote je harmonija. Može se primetiti da se kult tijela nedavno razvio. Neke devojke su toliko zavisne od toga da idu u ekstremne situacije i počinju da prenose težinu previše aktivno. Anoreksija je strašna bolest, pa smo obavezni da se setimo negativnih posljedica. Dakle, danas ćete naučiti kako izgubiti težinu anoreksične.
Kako su anoreksici hranjeni?
Ishrana anoreksične je dosta oskudna i praktično bez vitamina i esencijalnih nutrijenata. Po pravilu, anoreksici koriste određene proizvode ne češće od dva do tri puta nedeljno.
Šta jedete anoreksične?
U osnovi, anoreksični meni uključuje povrće i voće . Preporučeni broj kalorija konzumiranih dnevno za anoreksikle ne prelazi 500. Što manje kalorija, to će biti manja težina. Gubitak na ovaj način, devojčice povećavaju količinu konzumirane tečnosti: zeleni čaj i kafa bez šećera ubrzavaju metabolizam. Voda može ugasiti vašu žeđ, dati snagu i ukratko prevariti osećaj gladi.
Mnogi anoreksički pokušavaju da zadrže dnevnike hrane, napišu sve što jedu tokom dana i sprovode redovno merenje.
Ako mislite da postanete anoreksični, razmislite o tome koja šteta za zdravlje može biti učinjena. Anoreksija je ispunjena sledećim posledicama:
- Apatija, depresija, slabost, promene raspoloženja, nervni slomovi i nesvestice.
- Disfunkcija tela i raznih bolesti organa.
- Mučnina, konstantno povraćanje, odbacivanje hrane.
- Gubitak kose i zuba, bledo, ispupčene kosti i neoženjene figure.
Razmislite o tome da li je ovo tako lepo, kao što neki misle.