Beli luk je poznati narodni metod pod nazivom "healer", koji pomaže kod mnogih bolesti i poznat je po svojim lekovitim svojstvima. Folk recepti vam omogućavaju da ga koristite u potpuno drugačijim svrhama. Uprkos svim korisnim osobinama, beli luk ima kontraindikacije, koje treba uzeti u obzir kako ne bi štetilo telo.
Beli luk - univerzalni lek za prehlade
Većina ljudi iz detinjstva zna šta koristi luk, jer je starija generacija dodala u hranu i napravila od nje "perle", koje su pouzdano zaštitile od virusnih bolesti. Ovaj efekat je posledica prisustva alicina u lucu - ova supstanca blokira širenje bolesti i pomaže telu da se efikasno bori sa već stečenom prehladom. Beli luk se zove prirodni antibiotik, jer su sa stanovišta spektra akcije sasvim uporedivi.
Poznato je i upotreba belog luka u održavanju imunološke odbrane tela i njegovih antibakterijskih svojstava, tako da se može smatrati univerzalnim anti-hladnim lekovima. Čak ni ne morate da shvatite šta je izazvalo bolest - bakterije, gljivice, stafilokoke - sa svakom od ovih kategorija, prirodni lek je lako upravljati. Kombinacija luka, limuna i meda ne koristi ništa manje od modernih antivirusnih lekova. Jedini negativ nije najprijatniji ukus. Međutim, ovaj alat, za razliku od drugih, potpuno je prirodan.
Veruje se da tokom epidemija, beli luk za noću od velike koristi za telo - zahvaljujući ovakvom dopunjavanju, moguće je spriječiti razvoj bolesti efikasnije nego uzimanje lijekova.
Da li je beli luk zdravi za telo?
Pored zaštitne funkcije, beli luk može efektivno uticati na različite sisteme tela. Tako, na primer, njegova redovna upotreba u hrani može pročistiti krvne sudove i poboljšati sastav krvi, smanjiti njegovu viskoznost, normalizirati nivo holesterola. Pored toga, beli luk može smanjiti krvni pritisak, smanjiti rizik od srčanog udara i moždanog udara.
Nedavna istraživanja sugerišu da se česen može uspešno koristiti kao sredstvo za prevenciju antikancerogenosti. Takođe je poznato da ljudi koji jedu beli luk ne trpe probleme sa potencijalom. Uticaj na ovu oblast takođe se odnosi na sposobnost širenja plovila.
Vredi napomenuti da je najkorisniji sveži beli luk u njenoj sirovoj formi. Ako ga dodate u posuđe za ukus, uradite to ne ranije od 5-7 minuta pre nego što je spremište spremno, tako da ovaj proizvod zadržava svoje korisne kvalitete.
Ako vam je miris zbunjen nakon luka, možete je ukloniti piti čašom masnog mlijeka, žvakati korijon peršuna, bosiljka ili listova mente.
Kontraindikacije i štetnost luka
Bez obzira koliko je korisni beli luk, ne preporučuje se da svi pojedu. Tako, na primjer, one koji pokušavaju da izgube težinu, od upotrebe u hrani, bolje je odbiti, jer pomaže u povećanju apetita . Iz istog razloga, nije preporučljivo za ljude koji pate od gojaznosti.
Za ljude koji boluju od bolesti želuca i creva, njegova upotreba se ne preporučuje, a potpuno je zabranjeno onima koji doživljavaju ulkus ili gastritis u fazi pogoršanja. Uz oprez, ona treba uključiti u ishranu i one koji su primećivali probleme sa jetrom ili bubrezima.
Na osnovu spiska kontraindikacija, može se desiti da je ovo vrlo opasan proizvod. Međutim, ovo nije tako, za zdravo tijelo, beli luk je apsolutno siguran. Štaviše, čak iu prisustvu kontraindikacija, možete sebi priuštiti ne više od 0,5 - 1 lobule dnevno.