Od detinjstva se sećamo da ulažemo da jedemo beli luk, jer ima mnogo korisnih. Navika se odvija u odraslo doba, i mi više ne razmišljamo o tome da li je stvarno korisno jesti česen u stvari, kako nam je rečeno. I upravo u onome što je bijeli luk koristen, i da li će to biti korisno za sve, danas ćemo se baviti time.
Od korisnog belog luka?
Svako je svjestan korisnosti luka za liječenje virusnih bolesti i jačanje imuniteta. Takođe, beli luk je poznat po svojim antibakterijskim svojstvima - zahvaljujući sadržanim fito-cinkama, luk može da spreči reprodukciju ili u potpunosti eliminiše uzročnike dijentrije, kvasne gljivice, stafilokoke, bakterije dipterije.
Da li je luk korisan za srce? Efekat belog luka na kardiovaskularni sistem je višestruko. Prvo, beli luk započinje proces snižavanja krvi u lošem holesterolu, efekat je kratkotrajan, ali to i čini. Drugo, česen promovira vazodilataciju, što je korisno za ljude koji pate od povećanog krvnog pritiska. Treće, beli luk sadrži supstancu koja smanjuje viskozitet krvi, što smanjuje rizik od nastanka krvnih ugrušaka u posudama. Ovo, s druge strane, značajno smanjuje rizik od moždanog udara i srčanog udara.
Šta je korisno za beli luk? Beli luk, poput luka, koristan je za muško potencija. Postoje i informacije o sposobnosti luka da pomogne u borbi protiv raka. Ali, to je dvosmisleno, jer ne postoji tačna naučna potvrda, kao i opovrgavanje. Ispitani eksperimenti pokazali su efikasnost u borbi protiv raka. Ali sa ljudima sve teže - naučnici su primećeni da kod ljudi koji redovno koriste beli luk za hranu, broj raka je manji nego kod onih koji zanemaruju ovaj proizvod. Ali istraživači sporo dodaju to zaslugu isključivo na beli luk, jer ljudi koji konzumiraju beli luk često drže dosta biljne hrane u sastavljanju svojih menija. I oni koji vole biljnu hranu, i tako pate od raka manje često nego drugi.
Da li je koriąten beli luk koristan? Marinirani beli luk je isti kao svjež i koristan za krvne sudove. Sadrži nikotinsku kiselinu, koja poboljšava stanje sudova. Postoje i vitamini C i PP.
Šta je štetni beli luk?
Govoreći o korisnim osobinama belog luka, ne smijemo zaboraviti na kontraindikacije na njegovu upotrebu. Dakle, postavljajući pitanje, da li je beli luk za jetru koristan, dobićete negativan odgovor - beli luk nije koristan za zdravo jetru, pošto toksični elementi sadržani u njoj povrede mukoznu membranu. A ako postoje bolesti jetre, bubrega ili stomaka, onda je štetno. Česen ne može se koristiti za osobe sa hroničnim gastritisom, čirom želuca i duodenuma, sa bilo kojim oboljenjima bubrega, jetre i gastrointestinalnog trakta.
Beli luk je štetan za mozak - ovo otkriće je napravljeno sredinom prošlog veka. Dugo je poznato da konzumiranje male količine luka usporava reakciju osobe.
I, osim toga, beli luk je štetan za hemoroide, epilepsiju. Opasnost da jede beli luk trudnicama i majkama dojilja. I na kraju, beli luk daje nam dah neprijatan miris.
Prema tome, može se zaključiti da je beli luk u određenim slučajevima koristan, ali nije vredan dok se koristi s njom. Da je u malim dozama lek, u velikim dozama - jak otrov. Osobina belog luka još jednom potvrđuje valjanost ove izjave.