Zeleni čaj sa mlekom ne može biti samo ukusno piće, već i sredstvo za gubitak težine. Ishrana na mleku smatra se efikasnim načinom da se oslobodi dodatnih kilograma.
Koristite i povredite zeleni čaj mlekom
Ako su sve žene znale kakav je dobar zeleni čaj sa mlijekom, upoznaće ovo piće u svoju dnevnu ishranu.
Zeleni čaj sa mlekom ima takva korisna svojstva:
- uklanja toksine, toksine, čišćenje tela štetnih supstanci i revitalizaciju;
- čajne tonove, osvježava i osvježava, pa se preporučuje korištenje ujutro i ne preporučuje se uveče;
- čaj poboljšava mentalne performanse, poboljšava odgovor;
- vitamini sadržani u zelenom čaju, ubrzavaju metaboličke procese, sprečavaju stvaranje depozita masti;
- zeleni čaj zasićuje telo različitim korisnim supstancama, pa se preporučuje za upotrebu u skoro svim dijetama;
- je dobra prevencija različitih bolesti: srčana, onkološka, nervozna;
- kontroliše nivo šećera u krvi;
- povećava diuretičke procese;
- usporava starenje tela i kože;
- smanjuje tendenciju na zapaljenske procese.
Zeleni čaj sa mlijekom za mršavljenje
Možete čuti različita mišljenja o tome da li je zeleni čaj sa mlekom korisno. Sumnje se tiču da čaj sadrži mleko, što se odnosi na visokokaloričnu hranu. Međutim, kombinacija zelenog čaja mlekom ne samo da ne dodaje nove kilograme, već i doprinosi gubitku težine. Za to je mleko potrebno oko tri puta dnevno bez šećera. Ako pijete ovaj čaj neobično, možete dodati malo meda.
Pripremite zeleni čaj pre samog korišćenja, insistirajući na tome ne više od pet minuta. Posle toga čišćenje listova treba očistiti, sipati mleko i piti čaj. Možete dodati oko 60-70 ml mlijeka u čašu čaja.
Milkite je pripremljen na drugi način: kuvamo mleko sa malim sadržajem masti i dodamo čašu mlijeka 1 tsp. pivo zeleni čaj. Insistirajte na 7 minuta, filtrirajte i pijte.
Od svih prehrambenih proizvoda na mlijeku, najjednostavnije je dijeta od 10 dana. Njena ishrana sadrži redovne obroke, ali oko 10 minuta pre obroka treba piti čašu mleka. Preporučljivo je isključiti konditorsku, masnu i prženu hranu. Pored toga, potrebno je zamijeniti večeru sa čašom ovog zdravog pića.
Štetu od mlijeka može se osjetiti kod ljudi sa ozbiljnim srčanim i nervnim bolestima, sa gihom i čirevima.