Šargarepa oduvek je bila poznata po visokom sadržaju hranljivih materija i prirodnih vitamina. Među ostalim sokovima, šargarepa zauzima vodeću poziciju u smislu njegove kompatibilnosti sa drugim sokovima i različitim terapeutskim svojstvima. Šargarepa je pravi magacin, ima visok sadržaj beta-karotena, koji se, kada se uzima u telo, pretvara u vitamin A , što poboljšava ljudsku viziju i pozitivno utiče na stanje imunskog sistema čoveka. Takođe, ovaj vitamin pomaže u jačanju kostiju, zuba, pomaže u prevazilaženju bolesti sa štitnom žlezdom. Možete osetiti prednosti sok od šargarepe čak i posle kratkog vremena nakon što uključite ovo lekovito piće u ishranu. Stanje kose, noktiju i kože će se poboljšati. Vitamin A pomaže u čišćenju tela toksina, žlijezda, eliminacije depozita masti i drugih nepotrebnih elemenata u jetri, ali za postizanje željenog rezultata redovno pijete sok od šargarepe. Šargarepi su takođe skladište vitamina kao što su C, B, E, D, K. Sok od šargarepe sadrži kalcijum, fosfor, natrijum, mangan, gvožđe , bakar i mnoge druge korisne sastojke.
Sveže ispražnjeni sok od šargarepe uključuje nikotinsku kiselinu, odgovornu za metabolizam lipida, masti. Korenje deluje kao prirodni izvor magnezijuma, pomažući u smanjenju holesterola u krvi, pomaže u ublažavanju spazama, ojačavanju krvnih sudova.
Korisna svojstva sveže stisknutog sok od šargarepe su odmah vidljiva. Povrće ima odlične antiinflamatorne, anti-aging i anti-tumorske osobine, sprečava degeneraciju, što je posebno važno za prelepu polovinu čovečanstva. Takođe, koristi sok od žargonja za žene je da stimulišu rad endokrinih žlezda, zahvaljujući vitaminu E, koji pomaže u borbi protiv razvoja neplodnosti.
Pogodnosti i štetnost sok od šargarepe za jetru
Kao što znate, glavna stvar, šta je korisno sveže stisnut sok od šargarepe i zašto mnogi ljudi piju - ovo je poboljšanje u vidu. Upotreba povrća je zapažena početkom 20. veka od strane starih Grka. Može se koristiti kao protivnetno sredstvo za ugrize insekata. Ali postoji mišljenje da sok od šargarepe negativno utiče na funkcionisanje jetre. Zapravo, ne preporučuje se preopterećenje jetre i piti previše sokova. Moderacija može pomoći u sprječavanju nastanka svih vrsta zapaljenskih procesa.