Kao što znate, naše telo se sastoji od onoga što jedemo. Nažalost, u doba tehnologije, ne samo da smo imali priliku da iskoristimo nove tehnološke napretke, već i izgubili priliku da jedemo u pravu. Raznovrsni hemijski aditivi, konzervansi i mirisi čine našu hranu "plastičnom" i štetnom. Najštetniji proizvodi su prestali da čuju uz pomoć uništavanja i pojavljuju se na svakom stolu. Ali nemojte odustati. Pokušajmo pažljivo razmišljati o našoj hrani, u nastojanju da zaštitimo sebe i naše voljene što je više moguće od negativnog uticaja štetnih proizvoda.
Naučnici u potrazi za odgovor na pitanje, koji su proizvodi štetniji, zaključili su da su to najpoželjnija i ukusna hrana. Ovo uključuje slatku, slanu i masnu hranu. Uzimajući u obzir žudnju ljudi za takva posuda, proizvođači imaju tendenciju da proizvode samo takve proizvode, noseći potrošača veoma slane, veoma slatke i veoma masne namirnice. Sol, glukoza i masnoća su neophodni za naše telo za punopravno postojanje, ali njihovo prekomerno delovanje pogoršava metaboličke procese u telu i dovodi do bolesti.
Najopasniji proizvodi za ovu sliku
Nepravilna ishrana se prvenstveno ogleda u našoj slici. Struk nestaje, pojavljuju se neprijatne mrlje masti, stomak se iskočice, koža se izgubi.
Najopasniji proizvodi za brojke su:
- Pekara: beli hleb, keksi, pite, posebno prženi.
- Konditorski proizvodi: čokolada, slatkiši, krem, torta, sladoled, kolači.
- Čips i krutoni. Sadrže ogromnu količinu soli i hemijskih aditiva. Dva pakovanja ovih proizvoda sadrže dnevnu dozi kalorija, masti i ugljenih hidrata, a nema koristi.
- Pohovana hrana. Daje opterećenje digestivnim organima i dodaje kalorije.
- Crveno meso i nusproizvodi su izvor holesterola.
- Alkohol. Alkoholna pića se sistematski koriste, ometaju telo i dovode do pogoršanja metaboličkih procesa.
- Garažirana slatka pića. Sadrži veliku količinu šećera, a često supstance šećera, štetne za zdravlje. Ako ste popili takvo piće, vaša jetra će morati filtrirati veliki broj hemikalija. Pored toga, potrošnja slatke vode soda izaziva apetit.
- Brza hrana. On je uključen u sve liste najhitnijih prehrambenih proizvoda. Savremeno vrijeme zahteva od nas da brinemo i aktivno, tako da ne možemo uvek jediti domaću hranu. Brza hrana nudi alternativu ukusnoj i zadovoljavajućoj hrani. Međutim, takva ishrana nosi u sebi ne samo zasićenost, već i dodatne kalorije uz bolesti.
- Majoneze i kečapi. Moderne majoneze i kečapi su potpuno hemijski proizvod koji ometa normalno funkcionisanje tela. Možete napraviti kvalitetan domaći majonez, ali u ovom slučaju će biti vrlo debeo. Ali domaći kečap je veoma koristan proizvod.
- Konzervirana hrana. Bilo koji konzervirani proizvod sadrži minimalnu količinu vitamina i minerala. Svi su uništeni visokom temperaturom. Da bi se meso ili riblji proizvodi skladištili dugo vremena, oni se tretiraju sa najsnažnijim konzervansima. Zbog ove konzervirane hrane može se dodati spisak najvažnijih proizvoda za jetru.
Pri izboru prehrambenih proizvoda dajte prednost robi koja su prošla minimalnu obradu. Čak ni žitarice, povrće i voće , sveže meso i riba se sada ne mogu nazvati ekološki prihvatljivim. A kod industrijskih proizvoda za preradu dobijaju još veću štetu, prenoseći bolest i starenje osobe. Izlaz iz ove situacije je jedan: pripremite se i jedite kod kuće.