Sada, kada gube snimanja težine ne čine ništa, a istovremeno brzo gledaju rezultate očiju, sve vrste dijetetskih suplemenata za težinu se aktivno oglašavaju. Ukoliko već ne znate, dijetetski suplement je biološki aktivan dodatak ishrani koji nije medicinski proizvod i stvoren je da pomogne u borbi protiv bilo kog problema, u ovom slučaju - sa viškom težine. Proizvođači obećavaju da će u svojoj ishrani i načinu života ništa ne mijenjati, već samo uzeti magične tablete i izgubiti težinu ispred njihovih očiju. Da li je moguće vjerovati takvim obećanjima i što je najvažnije - u kojoj mjeri sve ove dijetetske suplemente i dijetetske pilule sigurne za zdravlje?
Svi navodno najefikasniji dijetetski suplementi za mršavljenje podeljeni su na dva tipa, što ćemo razmotriti. Nutraceutikali nisu veoma prikladni, ali nisu previše štetni, ali parapharmaceutici su najopasnija grupa svih "najboljih dijetetskih suplemenata za mršavljenje". Njihova upotreba je najopasnija za telo i može dovesti do veoma različitih negativnih posledica. Ove supstance treba propisati od strane lekara, ali oni koji žude na gubitku težine, često ih uzimaju nekontrolisano.
- Nutraceuticals . Ovo su takozvani modifikatori dijeta. U svom sastavu možete pronaći vitamine, aminokiseline, razne elemente u tragovima. Drugim riječima, njihov sastav se ne razlikuje mnogo od multivitamina i kompleksa kako bi se podržao imunitet. Efekat gubitka težine, pretpostavljaju se zbog opšteg poboljšanja u zdravlju - ali sa istim uspehom možete kupiti i bilo koji vitamin.
- Sintetičke zamjene za hranu (ovo su takođe nutraceuticals). Ovo - poluproizvodi, koji često dopunjuju prethodne komplekse i navodno pomažu da se bolje absorbuju vitamini. Međutim, već dugo se zna da telo nije ništa bolje od prirodne hrane, a ponuđači takvih "efikasnih" dijetetskih suplemenata za smanjenje telesne mase se ponuđaju potpuno napustiti. Predložena ne-prirodna hrana je nisko-kalorična i često je bogata vlaknom, što stvara osećaj sitosti. Međutim, idite u bilo koju apoteku kako biste posebno kupili paket vlakana i posebno - vitamini će biti mnogo jeftiniji, a efekat je u stvari isti. Osim toga, celuloza se može dodati u kefir i ne napušta prirodnu hranu, dajući stresu telu.
- Anorektika (parapharmaceutika). Supstance koje suzbijaju zdrav apetit. One uključuju supstance koje utiču na mozak, što dovodi do toga da šalje signal zasićenosti. Ovi lekovi su opasni, jer njihovo usvajanje može proizvesti najnepredvidljivije efekte - od poremećaja ishrane do mentalnih poremećaja. Preparati (Lindax, Obstatus, Meridia, Reduxin) su skupi i imaju mnogo kontraindikacija, a takođe su nevjerovatno opasni ako se uzimaju bez nadzora lekara. I ima dovoljno neželjenih efekata da odmah napuste takav poduhvat - to je nesanica, aritmija i mučnina, povećani pritisak i depresivno stanje.
- Sredstva za prečišćavanje (parapharmaceutici). Ovo uključuje različite čajeve za gubitak težine, koje nisu toliko opasni kao anorektici. Najčešće imaju biljni sastav i doprinose samo diuretičkom, holeretičkom ili laksativnom efektu. Zbog činjenice da aktivno uklanjaju vodu iz tela, zajedno sa tečnom materijom, izbacuju se korisne supstance, vitamini i elementi u tragovima, što može pogoršati opšte zdravlje.
Piti ih sve vreme ne vredi ništa. - Fat Burners . One su dva tipa: neki ne dozvoljavaju tijelu da metabolizira masti dobijene hranom, što može dovesti do najneporučivijih rezultata (uključujući i inkontinenciju stolice). Druga grupa se koristi u fitnesu - termogenici i lipotropiji. Ova grupa prouzrokuje da telo spaljuje pohranjene masti, međutim, ne radeći na sportu, nisu bezbedni za upotrebu.
Dodaci mršavljenja su uvek rizik od opasnosti. Mnogo je lakše i korisnije za tijelo da napusti nežnost, kontroliše dijetu i vežbanje.