Danas ćemo vam reći kako pripremiti omletu na vodi. Posuda se ispostavlja da je dovoljno niske kalorije i savršena je za doručak za ljude koji dijete i gledaju svoju figu.
Omlet recept za vodu
Sastojci:
- Maslac - 40 g;
- jaje - 6 komada;
- hladna voda - 2 tbsp. kašike;
- začini;
- zelenilo - po želji.
Priprema
Uzmite duboku posudu, uđite u njega i dodajte pileće jaje i sol po ukusu. Nakon toga, uz pomoć žvake, nežno udisajte sve ovo. Zatim stavite komad ulja u tanjir, rastopite ga na slaboj vatri i izlijete uredno pripremljenu mešavinu jaja. Zatim pokrijemo omlet sa vodom na vrhu poklopca i pržite u tiganju oko 3 minute. Čim ivice posude počnu blistati, pažljivo ih podignite špicom, tako da cela tečna masa stakla na dnu tiganja. Spremni da stavite omlet na ploču, preklopite na pola i ukrasite sveže biljem.
Omleta na vodi u pećnici
Sastojci:
- jaje - 4 komada;
- voda filtrirana - 200 ml;
- začini;
- majonezna lean - 1 tbsp. žlica;
- maslac - po ukusu.
Priprema
Voda je sipala u posudu, dodala majonez i miksala. U zasebnoj ploči razbijte jaja, sol po ukusu i temeljito miješajte s mikserom. Zatim postepeno sipajte vodu u smešu jaja sa majonezom i miješajte je brzo dok se ne pojavljuju zračni mehurići na površini. Ručno preporučujemo rernu i ostavimo da se zagreje do 200 stepeni. Obrazac za pečenje promazyvayem maslaca, izlijevaj sledeći omlet i pecite ga 45 minuta pre pojave kora.
Omblet na vodi u multivarku
Sastojci:
- jaje - 2 komada;
- filtrirana voda - 2 komada;
- pavlaka je nisko-masti - 1 tbsp. žlica;
- sveže zelenilo - za dekoraciju;
- začini.
Priprema
U dubokoj ploči prekidajte pileće jaje i lagano ih udarite viljuškom sve dok se ne dobije vazdušna homogena masa. Zatim postepeno nalijte pola čaše filtrirane vode, stavite kašiku pavlake i ponovo premešajte sve. Mi dodamo so po ukusu i ostavimo je na stranu za sada. U posudu multivarka izlijte preostalu vodu i uključite režim "kuhanje para". Omleta se sipa u pogodan oblik, postavljamo paru i stavljamo plesni u njega. Pokrivajte vrh sa poklopcem i kuhajte posudje 15 minuta. Na kraju vremena stavite omlet na ploču, potresite sljunom travom ili peršunom i poslužite je stolu.