Uvek je teško biti u novom timu, a to se odnosi i na prvi put u teretanu. Naravno, ako ste dovoljno komunikativna osoba i možete pronaći zajednički jezik sa bilo kojom osobom, onda ova situacija neće biti komplikovana, što se ne može reći o drugim ljudima koji su izgubljeni u novom kolektivu i mogu se ponašati nejasno.
Na prvom treningu mnogima se čini da ne mogu ništa da učine, da svi gledaju i tajno, a možda čak i lice sa sneerom. Da biste to izbegli, postoje nekoliko preporuka koje će vam pomoći.
Reci zdravo ili ne?
Prema etiketi, uobičajeno je da se uvek pozdravljate kada išete u kancelariju, publiku i dobro u teretanu. Čak i ako imate loše raspoloženje, ponašajte se vredno. Ako uđete u hodnik i ne kažete zdravo, drugi mogu imati utisak da ste loše navikli.
Ne ometajte nikoga.
Ako želite postaviti pitanje, obratite pažnju na osobu. Ako je uključen u slušalice, to znači da ne želi da ga neko ometa. Takođe, ne postavljajte pitanje na osobu koja obavlja vežbu, on može da se odvuče i time nanese traumu u kojoj će, u stvari, biti kriva.
Ne mešaj se
Ako ste u grupi, na primjer, joga, aerobika itd. ustajte tako da ne ometate bilo kakvu vežbu. Nije etično stajati ispred ogledala, ako je već neko tamo.
Treneri nisu vaša imovina
Ako odete u teretanu , tada ne treba uzimati simulator dugo vremena, jer se to može shvatiti kao ludost, a takođe se ne sjedite na njemu ako ne vežbate. Ostavite drugima, promenite itd. Ako se od nekoga zatraži da ne zauzme bilo koji simulator, ne morate da ga shvatite kao grubost, verovatno on jednostavno nije uradio sve pristupe.
U garderobi, pazi se
Nije potrebno razmatrati sve, jer se to može sagledati potpuno pogrešno. Vaš zadatak je promena odjeće, sakupljanje stvari i svega, ništa odvečno, što može izazvati loš stav u drugim djevojčicama.
Kontrolne emocije
Ako tokom vježbi stojite, pantom, itd. vrlo glasno, to će značiti da niste odrasli ili ludi. Takođe, gledajte izraz lica lica, tako da tokom vršenja vežbe ne uplašite druge.
Pazite na red
Pokušajte da ne bacate stvari posle sebe, ako ste koristili neku opremu za obuku, a zatim ih stavite na mesto. Ovim postupcima pokazujete poštovanje prema drugim ljudima i verujete mi, sigurno će to ceniti.
Nemojte se nametnuti
Ako osoba ne traži vaše mišljenje, ne bi trebalo da mu se obratite i kažete da su juče pročitali u časopisu da se ova vježba vrši drugačije ili slično. Ljudima se ovo ponašanje ne dopada i najverovatnije, nikad više neće doći do vas.
Sve ove preporuke će pomoći da se uspostavljaju kao pametna, ljubazna i druželjubiva devojka, sa kojom će biti prijatna komunikacija.
Mogu li se upoznati u teretani?
Ako vam se dopao lik u teretani, a on takođe pokazuje zanimanje, možda je ovo dobra šansa da pronađete svoju ljubav? Ako ne znate kako razgovarati s tipom, onda samo pitajte njegovu pomoć, na primer, da uklonite težinu na simulatoru ili da instalirate program.
Ako se ponašate prirodno, poštujte pravila ponašanja u društvu, sigurno ćete naći ljude sa kojima možete razgovarati tokom treninga, podeliti dostignuća i uživati u rezultatu, glavna stvar se ne plaši i ne budite stidljivi i sve će ispasti.