Takva praksa kao meditacija u boji ne može samo utvrditi unutrašnje psihološko i moralno stanje osobe , već i pravilno primjenom liječiti čak i hronične bolesti nekih organa.
Osnove meditacije
Oni se sastoje u izboru prave boje, što će maksimalno poboljšati stanje osobe i dovesti do najboljih rezultata. Posle toga, sama umetnost meditacije će biti u potpunosti da se opusti i koncentriše na izabranu sjenku, idealno, pronalazići asocijaciju koja će vas u potpunosti uroniti u svoju vlastitu maštu.
Meditacija sa bojom
Pretpostavimo, u meditaciji na ljubičastoj, savjetujemo da koristimo asocijaciju tamnom ljetnom noći. Zamislite sebe u ovoj situaciji je mnogo lakše i razumljivije nego samo potapanje u apstrakciju vijoličnog sjaja. Budući da ste u mraku letnje večeri, zamišljate kako vas okružuje sa svih strana i postepeno stiže unutra, dodajući svom tijelu snage i energije, pružajući veliku prolaznost, mir, sposobnost gledanja na sve odozgo, kao da se spajaju u jedno biće sa kosmosom. Završavajući meditaciju na boju i buđenje od sna, razumete snagu same meditacije, osećajući se mnogo jače i srećnije nego ranije. Takve prakse se mogu izvesti kao način opuštanja i opuštanja nakon napornog dana kada telo mora izgubiti ili uništiti negativne emocije i sakupljati nove snage i fizički i emocionalno.
Ali, u zavisnosti od boje, suština se može sastojati ne samo u opuštajućoj meditaciji, već iu obliku tretmana. Kao primer, meditaciju možete dovesti u zeleno. On poboljšava stanje hroničnih bolesti, uopšte radi na poboljšanju zdravstvenog stanja i u stanju je postepeno jačati ljudsko mišićno tkivo. U ovom slučaju, glavna tačka meditacije boje bi trebala biti naglasak na hranjenju tela, zarastajući ga. Treba zamisliti kako zelena boja obuhvata sa svih strana i daje lepotu, mladost i zdravlje, ispunjava energijom i snagom kosmosa i univerzuma. Morate biti u potpunosti fokusirani i opušteni istovremeno, iskreno verujte da vam meditacija može pomoći, a zajedno ćete prevazići sve nevolje i bolesti. Pun si život, pozitivna emocija i duhovna snaga.
Kada zarastanje boje zavisi od meditacije na koju čakru želite postići. Svaki od njih ima svoju sopstvenu hladovinu, svoje ime, kao i korisne osobine, spisak organa i sistema organizma za koje oni odgovaraju. Takođe, za svaku čakru može se naći lekovita mantra, koja ponavlja
Na kraju svake meditacije treba osećati zahvalnost. Tražite pomoć od boje i to vam daje, za šta kažete hvala. Meditacija na boji je kao komunikacija sa duhovnim mentorom. Pouzdan, veran i uvek spreman za pomoć, ako ste spremni za otvaranje.
Od vaše želje i sposobnosti da pobegnete od svetske umjetnosti, oprostite, zavisiće od efektivnosti rada meditacije. Trebali biste uživati u onome što radite i završite praksu kad osjećate da će to biti dovoljno. Meditacija radi sa sobom, zato je glavna stvar osjetiti svoje tijelo, osjetiti njegove želje, poslušati savjet. Snaga meditacije nije samo rezultat, već i sam proces. Sve možete postići tako što ćete naučiti kako da radite sa svojim podsvestnim umom.