Tokom jesensko-zimskog perioda, u mogućnosti smo uživati u tako korisnom voću kao persimmon. Njena vitaminsko-mineralna kompozicija znatno premašuje sastav mnogih drugih plodova, uključujući jabuke i banane, a korisne osobine pozitivno utiču na celo telo. Zbog toga je persimmon, koji se takođe naziva "plod bogova", poželjno jesti tokom cijele godine: tokom sezone - sveže, a ponekad i sušeno.
Koja je upotreba sušenog persimona?
Korisna svojstva sušenog persimona uspešno se koriste u istočnoj medicini. Ovo voće je dragoceno zbog takvih osobina:
- poboljšava stanje kardiovaskularnog sistema, čini plovila elastičnijim, smanjuje krvni pritisak, poboljšava cirkulaciju krvi;
- promoviše potpuno funkcionisanje digestivnog sistema, poboljšava apetit;
- ima antiinflamatorna svojstva, tako da je persimmon koristan za upotrebu kod bolesti respiratornog sistema;
- Upotreba sušenog persimona se manifestuje u borbi protiv raka, tako da je voće korisno u prevenciji i liječenju kancera;
- ima antiseptička svojstva, a spoljašnja aplikacija poboljšava zarastanje rana;
- sadržaj antioksidanata u ovom suhu voću doprinosi uklanjanju slobodnih radikala i produženju mladalačke kože;
- zbog visokog sadržaja sušenog persimona iz askorbinske kiseline je neophodno ako je potrebno za povećanje odbrambenih struktura tela;
- briga za zdravlje očiju, poboljšava vid.
Oštećenja sušenih persimona
Osušeni persimmon, pored naknada, može doneti štetu, ako se ne pridržavate takvih preporuka:
- Fetus ne može konzumirati ljudi sa anemijom, jer ometa apsorpciju gvožđa;
- sušeni persimmon nije kompatibilan s mlekom, pa se ovi proizvodi moraju konzumirati sa pauzom na sat;
- sušeno voće treba jediti tek nakon jedenja, jer može iritirati zidove stomaka;
- možete jesti sušeni persimmon u maloj količini sa dijabetes melitusom.
Osušeni persimmon u ishrani
Sušeni persimmon ima mnogo korisnih svojstava, međutim, tokom dijeteta, ovo voće treba jediti sa tačnošću zbog visokog sadržaja kalorija. 100 g suvog voća sadrži više od 270 kalorija, za razliku od svježeg voća, u kojem je oko 55 kalorija. Neki nutricionisti tokom dijeta predlažu zamjenu sušenog persimona uz večeru. Međutim, kako ne bi dobili dodatne kalorije, u isto vreme možete jesti samo 1-2 suha voća.