Biskviti su različiti nesladeni keksi sa laganom slojevitom teksturom. Keksi keksi imaju sledeći sastav: pšenično brašno u \ c u odeljku sa obrokom grube mlinove, pekarskog kvasca, vode i soli. Neke varijante takvih kolačića mogu sadržati različite aditive za hranu. Poboljšane verzije sadrže do osamnaest posto masti. Energetska vrednost takvih kolačića ne prelazi 350 kcal.
Zbog bezopasnog sastava biskvita, mnoge žene koje se drže osnova pravilne ishrane često ih koriste za hranu. Postoje i posebni dijetetski keksi dizajnirani za ljude koji imaju prekomerno težinu. Takvi proizvodi sadrže branje brašna, so, vodu i kvasac. Njihova kalorija je manja od 300 kcal na sto grama. Oni brzo daju osećaj sitosti.
Prednosti i štetne keksa
Kao što je već rečeno, recept za ovaj kolačić je veoma jednostavan. Ne obezbeđuje prisustvo hemijskih aditiva, svih vrsta aromatičnih i boje supstanci. Zbog ovoga, biskviti ne izazivaju alergijske reakcije i sve vrste osipa čak i kod dece. Oni su bezbedni za upotrebu kao hrana za dojenje.
Keksi dolaze u meni mnogih popularnih dijeteta. Nije iznenađujuće, jer je ovaj proizvod nisko-kaloričan i syten. Mogu ih konzumirati ljudi koji pate od nedostatka jetre, gastrointestinalnih i bubrežnih bolesti.
Ali nemojte zlostavljati keks. Ovo je preplavljeno sa posljedicama: nadimanje, pojavu formiranja plina , abnormalnosti digestivnog trakta.
Takođe zapamtite da nisu svi kolačići takvih sorti jednako korisni. Sada, radi ekonomije, mnogi proizvođači uključuju masti i palmovo ulje u formulacije keksa. Takav proizvod ima povećan sadržaj kalorija. I nije bezbedno za zdravlje.
Stoga, pre kupovine, potrebno je proučiti kompoziciju kako biste dobili stvarno koristan proizvod. Ili pecite kuci kuci.