Na stanje kože utiču različiti faktori, na primer, kolagen je veoma važan za lice. Ovaj protein se proizvodi u telu i može se dobiti spolja sa hranom, kozmetikom i u obliku pića ili aditiva za hranu. Uloga ovog elementa je značajna: ona ima pomlađivačka, hidratantna i vraćanja akcija.
Proizvodnja kolagena na koži
Ovakve elemente utiču na biosintezu ove supstance:
- glukokortikoidi;
- vitamin C;
- polni hormoni.
U mladom dobu ceo ciklus obnove kolagenskih ćelija traje oko mesec dana. Istovremeno, oko 6 kg ove supstance se godišnje proizvode u telu. Međutim, sa uzrastom takav proces usporava se. Nakon 40 godina, proizvodnja ovog proteina je smanjena za 25%, a nakon 60 godina - za 50% ili više. Postoje i drugi faktori koji utiču na proizvodnju ove supstance u telu. Sinteza kolagena u koži lica može se smanjiti iz sledećih razloga:
- Pušenje - ova štetna navika dovodi do sužavanja malih kapilara, zbog kojih se krv u ćelijama smanjuje. Pored toga, slobodni radikali se akumuliraju u telu. Sve ovo u kompleksu dovodi do uništavanja proteina.
- Neadekvatna ishrana - telo gubi vitalne vitamine i minerale.
- Zloupotreba alkohola - ova navika izaziva dehidrataciju tela i uništavanje proteina.
- Slabo vlaženje kože - ovo se može desiti zbog nepravilno odabrane kozmetike ili drugih negativnih faktora.
- Sistemske bolesti vezivnog tkiva - skleroderma, eritematozni lupus i drugi.
- Psihološki stres.
Koji sloj kože sadrži kolagen?
Ovaj protein, zajedno sa elastinom i hijaluronskom kiselinom, nalazi se u dermisu lica. Ovaj sloj je skelet kože. To je vrsta vodorastog "dušeka", gde su kolagen i elastinska vlakna izvori, a hijaluronska kiselina je tečnost za punjenje. Molekuli proteina sastoje se od aminokiselina. Oni, kao i perle, stoje u lancima, od kojih se formira spirala, slična proleću.
Kolagen vlakna odlikuju se visokom čvrstošću i otpornošću. Na primer, "navoj" debljine 1 mm može izdržati opterećenje od oko 10 kg. Iz tog razloga, kada koža proizvodi kolagen u odgovarajućoj količini, izgleda elastično. Vlakna ovog proteina se ne protežu, ali mogu se savijati. Kada se ovo desi, koža lica postaje sjajna. Ovaj čovek izgleda mnogo starije nego njegove godine.
Kako povećati proizvodnju kolagena u koži?
Moguće je uticati na proizvodnju ovog proteina spolja. Kako povećati kolagen u koži:
- Zaštitite ga od ultraljubičastog zračenja - da se uzdržite od posjećivanja solarijuma, nanijete sunčano sredstvo na lice.
- Iskrištanje zavisnosti - pušenje, prekomerna konzumacija alkohola, zloupotreba slatkiša i zavisnost od brze hrane.
- Pravilno jesti.
- Učiniti peeling lica - tokom ove procedure uklonjene mrtve ćelije, a umjesto njih pojavljuju se novi, intenzivno proizvodi kolagen.
- Da se izgubi težina, treba postepeno - ako sedite na sistem brzog gubitka težine, koža će visiti i istegnuti.
Kolagen u kozmetici
U takvim proizvodima, protein se koristi na različite načine. Ovde je prisutan u takvim oblicima:
- morski kolagen za kožu;
- protein životinjskog porekla;
- Povrće (samo to nije kolagen, već samo pojedinačne aminokiseline).
Međutim, kolagenski gel za lice nije u stanju da se nosi sa zadatim zadatkom. Molekuli ovog proteina se razlikuju u velikom obliku. Da bi prodrli u kožu lica, oni moraju prevazići epidermalni prepreke, predstavljene keratinskim skalama i masnim slojem. Samo materije rastvorljive supstance koje imaju mali molekul mogu da ga probiju. Pod određenim uslovima prevaziđena je takva prepreka i elementi koji rastvaraju vodu. Međutim, kolagen za lice ne rastvara ni u masti niti u vodi, tako da se ne može stisniti kroz epidermalni sloj.
Stimulisati proizvodnju sopstvenih proteina pomoći će onima prisutnim u kremnim elementima:
- koenzim Q10 ;
- peptidi;
- retinol;
- tretinoin.
Maska za lice kolagena
Takva kozmetika ne sadrži samo proteine, već i druge aktivne komponente. Ovo uključuje sledeće elemente:
- vitamini;
- voćne kiseline;
- ekstrakti placente;
- ekstrakti lekovitih biljaka;
- hijaluronska kiselina i tako dalje.
Kolagenska maska se proizvodi u sledećim vrstama:
- na tkanoj osnovi;
- praškasti;
- žele-poput;
- u obliku zakrpa.
Tečni kolagen za piće
Ovaj protein sadrži sledeće komponente:
- arginin;
- glicerol;
- gvožđe;
- cink;
- silikona i drugih elemenata.
Tečni kolagen lako apsorbuje telo. Pod njegovim utjecajem, povećava se proizvodnja proteinskih vlakana. Zbog toga se bore na licu izjednačavaju i ostali problemi sa kožom nestaju. Kolageni za piće treba uzeti na ovaj način:
- na prazan želudac;
- Pola sata posle prijema ne mogu jesti.
Kolagen za kožu lica u tabletama
U ovom obliku, protein se takođe apsorbuje kao piće. Kolagen u tabletama za kožu ima takav efekat:
- turgor kože lica;
- proces starenja je suspendovan;
- normalizuje hormonsku pozadinu, koja ima blagotvorno dejstvo na stanje lica;
- koža izgleda lepa i hidratizovana.
Kako uzimati kolagen u tablete:
- Da biste postigli željeni rezultat, potrebno je piti sa kursevima.
- Trebalo bi da se uzima na prazan želudac dva puta ili tri puta dnevno.
- Moguće je samo pola sata nakon uzimanja pilula.
Koji proizvodi sadrže kolagen za kožu?
Prava ishrana će pomoći u povećanju proizvodnje sopstvenih proteina. Kolagen u hrani zadovoljava ove:
- Zeleno povrće - vodeća pozicija u spanaću, šparglji i kupusu. Takva hrana je bogata luteinom i pomaže u vlaženju i povećanju elastičnosti kože.
- Hrana bogata vitaminom A (kajsije, spanać, šargarepa, brokoli). Potrošnja takve hrane usporava promene vezane za uzrast i ubrzava proces obnavljanja oštećenih tkiva. Pored toga, započinje proizvodnja sopstvenog kolagena.
- Proizvodi bogati manganom (ananas, orasi, zelenilo, pecans). Dnevna stopa ovog elementa kod žena je 1,8 mg.
- Proizvodi sa visokim sadržajem selena (kivi, šparoge, spanać, paradajz, papaja, biber). Ovaj element promovira proizvodnju glutationa - supstancu koja štiti kožu od kolagena za uništenje.
- Hrana bogata omega kiselinama (tunjevina, kalju, bademi, losos). Ovi elementi su uključeni u izgradnju jakih novih ćelija. Oni sintetišu kolagen za kožu lica.