Organizam svake osobe je organizovan na svoj način, ali voda za svaku osobu igra veliku ulogu. Kao što znate, osoba je 90% vode, pa se stoga redovno treba dopuniti. Međutim, postoje ograničenja unošenja tečnosti, svaka osoba treba da zna zašto ne možete piti vodu odmah posle jela.
Voda posle jela nije korisna!
Zagovornici pravilne ishrane tačno znaju, voda nije uvijek korisna. Ljudsko tijelo je nežno i ranjivo, a obiman unos hladne vode može poremetiti neke procese. Topli čajevi, kompoti, voćni napici uopšte nisu kontraindikovani nakon jedenja, jer ne narušavaju prirodni proces digestiranja hrane. Glavni razlog zbog kojeg ne možete piti hladnu vodu posle jela, usporava varenje i začepljenje hrane u crevima.
Postoji određeni podtip prehrambene ishrane, u kojoj se ispijale dve čaše vode sobne temperature pre jedenja, a nakon jela voda se ne uzima u roku od dva sata. Eksperti su to primetili