Iako se ovo egzotično voće pojavilo na policama naših prodavnica relativno nedavno, već se zaljubilo u mnoge muškarce i žene. Ali, zasićeni neobičan ukus nije jedino dostojanstvo papaje, io tome kako je korisno i mi ćemo sada razgovarati.
Korisna svojstva i kontraindikacije papaje
Supstanca koja se zove papain, koja se nalazi u ovom plodu, može poboljšati varenje i asimilaciju hrane u želucu i crevima. Iz tog razloga, fetus se preporučuje ljudima koji pokušavaju uspostaviti metaboličke procese u organizmu.
Takođe, korisnim svojstvima voćaka papaje može se pripisati velika količina vitamina A i C u njemu, jedeći najmanje jedan voćak nedeljno, zauvek možete zaboraviti na prehladu, jer imuni sistem će raditi kao sat. Ovo voće je poznato i kao efikasni antipiretički agens, acetilsalicilna kiselina u svom sastavu pomaže u snižavanju temperature, a voćni sok često se koristi u tu svrhu.
Što se tiče kontraindikacija, lekari upozoravaju da se ovo voće ne može jediti tokom trudnoće, jer supstance sadržane u njemu mogu izazvati spontanost. Nemojte koristiti papaja i one koji pate od dijareje ili povećane proizvodnje gasa, situacija će se samo pogoršati.
Šta je korisno za papaja za zdravlje žena?
Velika količina gvožđa u voću čine ga odličnim sredstvom za PMS, a vitamini B pomažu u održavanju gustine kose i glatkosti kože. Korisna svojstva papaje za žene takođe su u činjenici da fetus sadrži kalcijum i cink, što pomaže da ojačaju kosti, jer djevojčice često pate od nedostatka ovih minerala.
Međutim, lekari upozoravaju da nije neophodno jesti više od jednog voca nedeljno, s obzirom da se može razviti jaka alergijska reakcija ili dijareja. Ali ako devojka ne prelazi stopu jedenja papaje, ne bi trebalo da postoje negativne reakcije od tela.