Govoreći o korisnosti muesli, treba napomenuti da je ovaj proizvod već dugo postao slava pogodna za kuvanje i zdravo jelo.
Neke korisne misli za doručak?
Ako govorimo o tome šta je muesli korisno, onda samo oni koji sadrže dosta žitarica i ne sadrže veštačke aditive. Oni su u stanju da probaju dugo vremena (zahvaljujući prisutnosti sporoh ugljenih hidrata), dok normalizuju nivo šećera u krvi. To je ono što čini muesli idealno doručak za doručak, savršeno se nosi sa gladom i osigurava aktivnost do ručka.
Šta je korisno za musli?
Želeći da saznaju koja su korisna svojstva muesli, pre svega treba reći o velikoj količini supstanci sadržanih u njima, neophodnim za naše zdravlje. Još jedan plus ovog proizvoda je da su mule parene, tako da vitamini ne nestaju, kao u slučaju toplotne obrade i obezbeđuju potrebnu zasićenost tijela. Za sve korisne komponente dodaju se i orasi i voće, koji mogu da naprave mnogo potrebnih aminokiselina i korisnih mikrohranila u ishrani.
Ako želite izgubiti težinu, onda morate jesti muesli, dodajući kefir ili prirodni jogurt. Ovo će poboljšati kvalitet probavnog sistema, metabolizma i cerebralne cirkulacije, ali bez viška kalorija. Zbog čišćenja tela iz proizvoda propadanja i toksina, muesli je pogodan za ljude koji pate od zapretanja, visokog krvnog pritiska i oboljenja kardiovaskularnog sistema.
Osim ovih korisnih svojstava, zanimljivo je i to što se muesli često koriste kao sredstvo za ljepotu. Ako ih pre-grundate u mlinu za kafu i dodate maslinovo ulje, možete ga koristiti kao masku za čišćenje i omekšavanje lica. Ako ne prevučite plitke previše, onda se mogu koristiti kao mekani piling koji neće uzrokovati povrede kože.