Kokosov olje - nedavno je bio potpuno egzotičan proizvod, a bio je povezan sa knjigama avanturama koje govore o hrabrim putnicima, divljacima, udaljenim ostrvima itd. Sada ovaj proizvod, prvi u obliku "nebeskog zadovoljstva", a potom u naturi, dostigao je nas, smrtnike. Kakav je to "voćak"? Da li je korisno za nas? Ipak, ne uobičajeni krastavac ili lešnik ...
Korišćenje kokosa za telo
Pa, počnimo sa činjenicom da ovaj proizvod istog palmovog drveta nije orah, već pređe kost od ploda, koji sadrži slatku tečnost (kokosovo mleko) u sebi, a dok sazrava slatku masa (zadovoljstvo raja). Zreli kokosov je tako gusta ljuska koja veoma dugo ne erodira čak i tako agresivno okruženje, kao što je morska voda, uspešno se suočava sa čeličnim brodovima. I oraha koja je zrela i pala sa palme može dugo putovati preko mora - uz valove i, sletanje negde na nenaseljenom ostrvu, dati život novoj palmi. Na mnogim tropskim otocima (na primjer, na Maldivima) kokos je skoro jedini, pored morskih plodova i ribe, sredstvo postojanja natovarivaca. Čak i iz njega peci hleb i pravi puter - za njih je upotreba kokosa očigledna, jer je to hrana.
O upotrebi kokosa, reći ćemo kompoziciju:
- kokos sadrži čitav gomilu vitamina B, korisno za oči, mozak i srce;
- sadrži magnezijum, gvožđe, mangan, bakar, kao i lako svarljivi jod, koristan za štitne žlezde i metabolizam .
Ali tiroidna žlezda je jedan od onih organa koji nam pomažu da spalimo masti i promovišemo gubitak težine. Ovde se upotreba kokosa manifestuje kada se gubi težina - pomaže nam da normalizujemo hormonsku pozadinu i ubrzamo metaboličke procese. Prednosti kokosa su očigledne, ali je visoko u kalorijama: 100 grama - 350 kcal, a kokosovo mleko - 230 kcal. Zato pokušajte malo da jedete ... ipak, kokos nije uobičajeni krastavac, ni u sastavu ni u energetskoj vrednosti.