Đumbar se koristi u različitim receptima za gubitak težine. Svež koren i suhi prah sadrže supstance koje aktiviraju metabolizam , smanjivanje apetita, očišćavanje creva i blagotvorno dejstvo na digestivni sistem.
Đumbir za gubitak mase kod kuće - recept za desert
Mnogi ljudi gube težinu tokom perioda huđenja, pa će ovo tretiranje biti od velike pomoći. Korisno kandirano voće može se jediti kao snack, ali samo u malim količinama.
Sastojci:
- koren đumbira;
- šećer;
- voda.
Priprema
Očistite korijen đumbira s malim komadima. Zalijte vodu i kuhajte na minimalnoj vrućini sve do meke. Izvadite đumbir, sipajte šećer i ostavite da se osuši. Nakon toga stavite u suvim kontejnerima, zatvorite poklopac i držite ga u frižideru.
Recepti pića sa đumbirom za mršavljenje
Piće sa zapaljenim začini mogu se piti u bilo koje vreme, i toplo i hladno. Postoji mnogo različitih recepata, uzmite u obzir neke od njih:
- Čaj sa svežim đumbirom . Uzmite 1 tbsp. kašika brusena na grudima od đumbira, limunovog sokova i meda, i 2 tbsp. vrela voda. Đumbir stavlja u kotao za čaj i ulije ključanu vodu. Za par minuta dodajte limunov sok,
med i dobro se pomešajte. Ostavite da budete infuzirani i možete piti, a pre svega pre jela - Recept za zeleni čaj za mršavljenje sa suvim đumbirom . Pripremite sve što je izuzetno jednostavno: isparite svoj omiljeni zeleni čaj, a zatim ga sipajte u termos i dodajte malo đumbira. Nakon što se piće konzumira pola sata možete piti.
- Osvežavajući koktel . Recept za ukusno đumbir napitak za mršavljenje uključuje vrlo korisne sastojke. Uzmite 5 pelatana šargarepa i 1 tbsp. kašiku đumbira, stavite ih u blender i isecite. Priključite ga čašom vode koja se pali i ostavite 20 minuta. Nakon što je prošlo vreme, dodajte 0,5 tbsp. sok od narandže i 1 tbsp. kašika meda. Dajte koktelu ledu.