Da budete zdravi znači biti istinski bogati. Često priroda nam daje nagoveštaje kako živeti srećno i radujemo se svakom novom danu, zaboravljajući na naše stare bolesti. Takvi ljudi lekari svuda nisu tako mali. Guarana šta to i šta ima lekovito svojstvo pokušava da otkrije.
Guarana - šta je ovo?
Svaki biolog i ljubitelj svijeta flore znaju da je guarana uvijen liana roda Paulinia. U prirodi raste u delu Amazona u Brazilu i Paragvaju. Ponekad se biljka može naći u Peruu, Venecueli i Kolumbiji. Brazilci raste lozu u državama Amazonas i Bahia. Njegove karakteristične spoljne razlike su veliki listovi i cveće. Seme ove biljke podsjećaju na kaflje.
Guarana - Nekretnine
Ovaj neverovatan svjetski poznati grmljavac ima korisne osobine. Ne samo folk, već i tradicionalna medicina govori o tome šta čini gurmansko telo svakog čoveka jače i trajnije. Koristi se:
- kao tonik i stimulans za migrene;
- sa problemima sa gastrointestinalnim traktom;
- sa ciljem normalizacije metabolizma masti u telu;
- poboljšati efikasnost;
- za stimulaciju funkcija nervnog sistema;
- u borbi protiv viška težine;
- u prisustvu sindroma hroničnog umora
Izvod iz Guarane - šta je to?
Guarana se obično naziva sušena biomasa, koja se dobija od semena rastuće loze u Brazilu. Posle obrade, luska semena može delimično pasti u gotov proizvod i istovremeno daje ukus gorke čokolade. Ekstrakt Guarane je veoma popularan zbog sadržaja kofeina. Može se nazvati istinski izvor vitalnosti, koja je postala sastojak hrane, sportskih dodataka i lekova.
Ekstrakt Guarane - Akcija
Mnogi od nas zanimaju efekat guarane na telo. Svi ne znaju da je ova popularna biljka na svetu odlična afrodizijak i sposobna je da:
- povećati aktivnost mozga;
- smanjiti zamor;
- poboljšati i razveseliti;
- olakšati glavobolje;
- ukloniti mamurluk;
- poboljšati stanje menstruacije i neuralgije;
- smanjiti apetit;
- eliminirati dijareju;
- boriti se sa kožnim bolestima;
Guarana - dobro i loše
Iz korišćenja ekstrakta takvog popularnog grmlja kao guarane, koristi su značajne:
- Biljka može ukloniti iz tela višak tečnosti i toksične supstance.
- Antioksidanti sadržani u lozi pomažu u otklanjanju znakova starenja i tokom razvoja tumora.
- Zbog svojih posebnih svojstava, povećava radni kapacitet, što je veoma važno tokom fizičkog napora.
- Postrojenje pomaže poboljšanju raspoloženja i čak pomaže u prevazilaženju depresije.
- Ekstrakt pomaže poboljšanju funkcionisanja nervnog sistema.
- Poboljšava aktivnost srca, smanjuje nivo holesterola, stimuliše cirkulaciju krvi i poboljšava stanje krvnih sudova.
- Može pozitivno uticati na rad creva.
- Pomaže u smanjenju apetita.
- Metabolički procesi u telu su ubrzani.
- Pomaže telu da postane čvrsto i duhovnije.
- Pomaže u prevladavanju sindroma mamurluka.
U nekim slučajevima, grmlje može biti čak štetno za ljudsko zdravlje. Ako zloupotrebite dodavanje guarane, neželjeni efekti mogu biti:
- glavobolja migrene;
- nesanica;
- aritmija srca;
- razdražljivost;
- vrtoglavica;
- uzbuđenje;
- povećano mokrenje;
- hipertenzija;
- nervni slomovi;
- zavisnost.
Guarana za gubljenje težine
Mnogi predstavnici fantastičnog seksa sanjaju o posedovanju luksuzne figure i zbog toga mnogo truda. Međutim, neke tajne za ljepotu su dostupne svakoj dami. Ljudi sa preteranom telesnom težinom morali su da čuju šta je guarana i znaju za njene prednosti. Često se primjenjuje ekstrakt guarane za gubitak težine, zahvaljujući kojem je moguće:
- ubrzati procese razmene;
- smanjiti apsorpciju šećera u telu;
- Obogatiti ćelije energijom;
- prouzrokuje jačinu živopisnosti;
- smanjiti apetit;
- uzrokuje jednostavan diuretički efekat.
Međutim, važno je zapamtiti da je moguće postati tačniji samo primjenom preparata zasnovanih na popularnoj biljci u kombinaciji s fizičkim opterećenjem i uravnoteženom ishranom. Ako pratite sve preporuke uskoro će se zadovoljiti rezultati - za kratko vreme možete izgubiti do pet kilograma, a ovo je već mala ali značajna pobeda nad sobom.
Guarana - kako uzeti za mršavljenje?
Oni koji su željeli da nađu lepu kosu figuru morali su čuti da je gorionik od gvarane odličan. Ekstrakt semena može se kupiti u apotekama ili prodavnicama u kojima se prodaje u obliku tableta, tečnosti i ampula za jednokratnu upotrebu. Važno je znati kako piti guaranu, tako da je efekat zapanjujući. Preporučuje se da se ampule koriste pola sata ili sat pre početka obuke. Tokom ovog perioda, lek se apsorbuje i počinje da vrši neophodan efekat. U prosjeku, doza za svaki dan je 500 mg do 1000 mg. Lekovi se koriste do 17 sati.
Guarana u sportu
Za svakog sportista je veoma važna prava energijska hrana, koja može olakšati put do uspeha. U savremenom svetu, guarana za sportiste je jedan od najboljih prirodnih lekova koji mogu obnoviti snagu nakon fizičkog napora. Ono što je Guarana poznato svim sportskim ljudima. Uz pomoć povećava fizičku aktivnost i povećava potrošnju kalorija tokom fizičkog napora.
Popularni grm širom sveta doprinosi dobrom radu srca. Poredeći svoj efekat i kafu, može se tvrditi da može imati više pozitivnih efekata na ljudsko telo. Uz pomoć ekstrakta biljke, metabolizam se ubrzava, eliminiše se višak toksina i tečnosti. Sportska ishrana, u kojoj je prisutna guarana, odličan je početak dana za svakog sportista.
Guarana - dope ili ne?
Često vodeći zdrav način života ljudi i svako ko se želi ozbiljno angažovati u sportu se pitaju da li je upotreba gripa ekstrakt drogom. Stručnjaci tvrde da je gvarana u sportskoj ishrani sigurna, i zbog toga se ne može bojati doping kontrole. Njegova upotreba se upoređuje sa upotrebom pića iz cikorija, što je veoma korisno za sveukupno jačanje celog organizma. Stoga se može zaključiti da u dijetetski sportistici biljka ima blagotvorno dejstvo na telo i nije prepreka za postizanje visine u karijeri.
Kako uzeti guaranu pre takmičenja?
Mnogi ljudi koji vode zdrav način života znaju šta je Guarana u sportu. Poznati preparat na bazi lekovitog bilja izdaje se u tečnom stanju iu prahovima ili tabletama. Nije toliko važno u kom obliku treba da se uzima, doziranje je od velike važnosti. Jednokratna doza treba da bude 1500 - 2000 mg aktivnog sastojka. Tečnost mora nužno biti upakovana u istim dozama ili čak niža.
Određeni efekat se može osjetiti nakon primjene 1000 mg istovremeno. Prije takmičenja se preporučuje da uzme ne više od 4000 mg. Sportsko piće guarane uzima se sa oprezom, u suprotnom pritisak i puls mogu naglo skočiti. Postoje slučajevi kada sportisti odjednom uzimaju 8000 mg, zbog čega se zdravstveno stanje naglo pogoršava i ne može se zapitati ni bilo kakvih takmičenja i treninga.
Guarana - kontraindikacije
Mnogi znaju šta je guarana, ali nisu svi zainteresovani za njegove kontraindikacije. Hranljiva aditiva guarana je štetna:
- trudnice i dojilje;
- bolesti od dijabetesa;
- sa glaukomom;
- boli od čira na stomaku;
- kod bolesti srca;
- tokom migrene;
- u starosti.