Problem oslobađanja od viška težine danas je postao vrlo hitan, a njegova popularnost nastavlja da raste s brojem zaposlenih, ukusnim i pristupačnim proizvodima u prodavnicama i ugostiteljskim restoranima. Naravno, mnogi bi željeli uložiti novac na ovu nevolju, stoga reklamiraju različite načine za brzu mršavljenje bez napora. Pa, ako se pokažu samo bezopasnim, ali neki od njih takođe mogu oštetiti zdravlje. Da vidimo da li bobica pomaže goji da izgubi težinu.
O sastavu čudotvornih bobica
Sastav goji plodova je vrlo ohrabrujući. Sadrže:
- razni vitamini (PP, askorbinska kiselina, B i drugi);
- minerali (gvožđe, magnezijum, kalcijum, germanijum);
- reda od 20 aminokiselina, od kojih je nekoliko neophodno.
To jest, jedući bobice svakog dana, donijeti ćete u svoje telo dovoljno jedinjenja koja direktno utiču na brzinu metaboličkih reakcija. Na primjer, goji sadrže veliku količinu gvožđa i vitamina B, koji su neophodni za stvaranje normalnih krvnih zrnaca i proizvodnja hemoglobina, koji nosi kiseonik. Kod anemije (niskog hemoglobina), nedostatak kiseonika se javlja u organizmu, a bez nje je nemoguća aktivna fisija masti. Dakle, nedostatak vitamina i minerala je ispunjen usporavanjem metabolizma. Sa niskim metabolizmom, rizik od dobijanja viška težine je uvek veći, a smanjena je mogućnost sagorevanja masti u rezervi.
Goji bobice za mršavljenje - mit ili stvarnost?
Može se zaključiti da promoviranjem normalizacije metabolizma, ova bobica i dalje utiče na brzinu uklanjanja viška težine. Međutim, oni ne utiču na broj samih masnih ćelija ili na procese asimilacije hranljivih materija. Dakle, ako negde čitate da goji ne dozvoljava da se masti čuvaju na struku, zapamtite da je ovo prevara. Zbog toga ne možemo nedvosmisleno odgovoriti na pitanje da li goji bobice pomažu da se izgubi težina.
Činjenica je da metabolizam ubrzan supstancama sadržanim u plodovima ne pomaže nikome ko nastavlja da primi prekomjernu količinu kalorija i malo se pomera. Ali povratne informacije o gubitku težine sa jagodama i dalje nisu neopravdane. Kao i svaki sličan prirodni proizvod, goji bobice za gubitak težine imaju dobre i negativne stavove. U kontekstu normalizovanog metabolizma od pravilne ishrane i vežbanja dobićete više koristi i rezultata.
Istina o goji berbicima za gubljenje težine je da oni samo pomažu da značajno poboljšaju rezultate dobijene od pravilne ishrane i fizičke aktivnosti i brže pronađu atraktivno telo, ali će po sebi biti neefikasni, osim što će poboljšati svoje zdravlje.