Za javnost i poznate ličnosti stalno su zakrivljeni pogledi drugih. Podsticanje pažnje se ne izbegava i članovi porodice javnosti - njihova djeca i njihovi supružnici. Povećana interesovanja, na primjer, je kćer pjevačice Valeria Anna Shulgina - mnogi žele znati kako je izgubila težinu.
Koliko je tanka Valerina kćerka - dijeta i sport
Ne tako davno, Valerina kćerka izgledala je kao mladi tinejdžer. Transformacija se odvijala vrlo brzo, a novinari su povezani sa ozbiljnim promenama koje su se desile u životu ove mlade dame. Anna Shulgina osvaja vrhove šou biznisa, glumi u filmovima, peva. U Anin privatnom životu sve je u redu.
Problemi sa viškom težine Ana je od detinjstva i to uprkos činjenici da je uvek bila aktivno uključena u sport. Blizu i prijatelji rekli su Ana da izgleda odlično, ali mlada devojka je sanjala da postane mršava. I uspela je.
Transformacija Anne omogućena je kroz integrisani pristup. Dijetalni i sportski režim Valerijeve kćerke dali su svoje rezultate - djevojka je stvorila 25 kilograma, bila je lepša i počela se osjećati bolje.
Anaova ishrana, po sopstvenom priznanju, ne predviđa upotrebu bilo kakvih specifičnih ili egzotičnih proizvoda. Štaviše, nema veštačkih i štetnih aditiva. Kćerka Valeria Anna Shulgina je izgubila težinu, prateći preporuke nutricionista:
- osnova ishrane Anne - supe od povrća , pusto kuvano meso i piletina;
- kao zamka, devojka jeli 2-3 prirodnog jogurta dnevno;
- Anina režim pijenja je čista voda i zeleni čaj.
Izrađen je značajan doprinos transformaciji djevojčice i sportskog opterećenja. Prema Anini, ona počinje svoj dan fizičkom edukacijom - vežbama istezanja, istiskuje, koristi konopac.
Dosta često Ana posjećuje i teretane, a od svih simulatora više voli platformu Power Plate. Ovaj simulator je dizajniran za obavljanje vežbanja snage , čija je efikasnost poboljšana činjenicom da vibro platforma konstantno menja prostorni položaj tela. Zbog povećanog opterećenja na mišićima, vreme treninga je znatno smanjeno - 15 minuta na Power Plate-u zamenjuju uobičajeni časovni trening.
O tome kako je Valerina kćer izgubila težinu, njena porodica ne govori o čudesnoj fenomeni. Prema Džozefu Prigožinu, postignuća Ana su omogućena zahvaljujući samodisciplini i gvozdnoj volji. Poštujući ove zajedničke istine, takođe ćete moći da pronađete željene forme!