Koliko je bila tanka Svetlana Khodčenkova?

Svetlana Khodčenkova sav njen kreativni život (koji traje od 15 godina starosti) postaje centar prisilne metamorfoze - zbog uloga ona mora da preradi masti i gubi težinu. Naravno, mi smo zabrinuti koliko je tanka Svetlana Khodčenkova izgubila težinu, mi smo u stanju da preradimo mast.

Prehistorija

Kada je ta 15-godišnja, mlada, tanka i tanka (!) Khodčenka, koja radi za modelsku agenciju u nesreći sa smrtnim ishodom, ušla u zgradu Mosfilma, gdje ju je primetila "kadr" Govoruhin. Od devojke je zatraženo da popuni upitnik, napusti fotografiju, a nakon nekog vremena saznaje da je poznatog režisera Govorukina odobrila za glavnu ulogu filma "Blagoslovi ženi". Međutim, kostime za kasetu već su pripremljene, a mjeraču sovjetske kinematografije je potrebna slatka pička, odnosno riječ, ruska ljepota. Tada se početna glumica morala oporaviti za 20 kg.

Gubitak težine

Život je bacio Khodčenkova, u svojim najgrupnijim ekstremima, ne poštujući. Međutim, cilj Khodčenkova je naglašen - rast i razvoj u svijetu kina.

Zbog toga još uvek postoje glasine o tome koliko je tanka glumica Svetlana Khodčenkova posle filma "Blagoslovite ženu" za novu ulogu - uloga balerine.

Dva ekstrema su ruska matrioška lutka sa dugim kosim i nagnutim obrazima i elegantnom, krhkom tankom balerinom.

Ishrana Svetlane Khodčenkova počela je od trenutka kada joj je bila ponuđena ta uloga, a nije njen stil odbijanja. Glumica je odbijala od brašna, pržena, debela, slatka. To jest, ništa genijalno, Khodchenkova je jednostavno rekla "ne" svim proizvodima koji nemilosrdno korumpiraju ženske figure.

Zvezda domaćih televizijskih ekrana bila je uglavnom hranjena povrće, piletina, morska riba, voće. Njena dijeta je na mnogo načina bila kao standardna proteinska dijeta sa malim povrćem. Sa takvim menijem, obavezni uslov za očuvanje zdravlja bubrega treba da bude najmanje 2 litre vode dnevno.

Glumica je takođe smanjila potrošnju žitarica na minimum, međutim, za kreativnu inspiraciju, jednom ili dva puta nedeljno, može jesti malo tamne čokolade.

Osim toga, ona je preferirala frakcionu ishranu i uspela je, uprkos striktnom snimanju. Svakog dana za 6-8 obroka - samo to štedi od gladi, kada je meni za ishranu toliko nisko-kaloričan.

Ishrana Khodčenkova smatra se zdravom i uravnoteženom. Na kraju krajeva, nutricionisti preporučuju da je to delimična hrana, kada je potrebno znatno i brzo izgubiti težinu.

Sada glumica teži 52 kilograma, a njenu visinu, dok - 179 cm Ispostavlja se da je takav gubitak mase ne samo moguć, već i ne dovodi do pojave žrtava koncentracionih logora.

Ali to nije sve. Naravno, na istoj dijeti, Svetlana Khodchenkova ne bi mogla smanjiti težinu na svojim uobičajenim 20 kg za kratko vrijeme. U gubitku težine, pomogla je pripremiti se za ulogu - dnevno mnogo časova baletskih časova. U stvari, balerine karakteriše ne samo uzanost, već i prisustvo određenih tehničkih znanja.

Khodchenkova Danas

Kao što se to obično dešava, glumica se tako navikla na njenu ishranu u brašnu i nije želeo da vrati pečenje. Njena omiljena hrana i jela su suši, riba u svim varijacijama i kuvano povrće .

Posle slike "Rzhevsky protiv Napoleona", glumica je poludeo zaljubljena u konje, a sada, ujutro, ni svjetlost niti zoru, ona se bavi jahanjem sa ličnim trenerom.

Khodčenkova i dalje čudi metamorfozama, iako joj više nije ponuđena. Posljednje poznate slike - "Ljubav u gradu 1,2", "Ured romansa". Naše vrijeme "," Metro "i" Dan noći ". Glumica potpuno ne uspeva i odmori, ali glavni princip u njenom životu bila je slogan Maja Plisetskaya "ne jedi".