Vizuelna memorija je psihološka funkcija osobe. Psiholozi kažu da je to vrsta spomenika koja je najrazvijenija u većini ljudi. Osim toga, vizuelna memorija se može razvijati uz pomoć različitih tehnika i vežbi.
Kako razvijati vizuelnu memoriju crtanjem?
Crtanje je odlična vežba za razvoj vizuelne memorije za one koji imaju odgovarajuće veštine. Suština treninga je da se što preciznije reproducira bilo koji objekt. Na primer, na šetnji možete pažljivo razmotriti neobičnu zgradu, a kod kuće - reprodukovati je na papiru. A sledećeg dana možete ponovo doći do ove zgrade s fotografijom i provjeriti sećanje. Možete skicirati bilo šta - dekoracije, lica, šeme.
Kako poboljšati vizuelnu memoriju uz pomoć dječijih igara?
"Nađite razlike . " Veoma veliki broj dečijih igara doprinosi razvoju vizuelne memorije. Na primjer, igra "Pronađi razlike". Nađena je nekonzistentnost na dvije veoma slične slike. Igrajući, osoba nauči da pogleda sliku detaljnije, da bi se sjetila malih nijansi. Ako često igrate ovu igru, pamćenje u običnom životu će se popraviti.
| | | |
| | | |
"Otvorite sliku u parovima . " Druga korisna dečja igra - "Otvorite sliku u parovima" ili sećanja. Za ovu igru potreban vam je veliki broj parova slika (možete koristiti kartice, ali ne uzimajte u obzir odelo). Kartice moraju biti pomešane i raspoređene u redovima sa zadnjom stranom nagore. Zatim otvara jednu sliku, a zatim je potrebno otvoriti par. Ako par ne funkcioniše, obe slike se okreću i nastavljaju da se reprodukuju. Nakon nekoliko pokušaja, igrač će zapamtiti lokaciju mnogih slika i brzo ih otvoriti u parovima.
"Nađite šta se promenilo . " A u igri "Nađite šta ste promenili" možete igrati u kompaniji za odrasle. Plejer mora da napusti prostoriju, a preostali učesnici imaju nešto da promene. Na primer, preuredite figurine, uklonite vazu itd. Pobjednik je igrač koji je najbrže pronašao promjenu.
Kako su psihologi savetovani da obučavaju vizuelnu memoriju?
- Čitanje . Normalno čitanje, čak i bez pokušaja da se zapamti bilo šta, značajno poboljšava memoriju . Psiholozi savjetuju čitanje najmanje 100 stranica dnevno.
- Novi utisci . Psiholozi su dokazali da su novi vizuelni utisci koje osoba ima, što bolje pamti vizuelno. Stoga, oni savjetuju da češće putuju, da oduzmu nova mjesta za sebe, da se upoznaju sa novim ljudima.
- Udruženje . Da bi se bolje zapamtila vizuelna slika, objekti na njemu trebaju biti povezani sa nečim poznatim. Na primer, drvo može izgledati kao životinja, a žena kojoj treba pamtiti je obučena u haljinu iste boje kao bluza sa prijateljem.