Strah je glavni osećaj koji vozi osobu. Za neke, to je odlična motivacija i poziv za akciju, a za druge - prava kazna. Kako naučiti da ne budete stidljivi? Danas ovo pitanje je relevantno za mnoge ljude. Takav naizgled detektiv i nevin osećaj postaje ozbiljan problem koji svojim vlasnicima može pokvariti dosta života. Ali, kao i svaki strah, na sreću, neprijatnost je savršeno podesiva.
Kako prestati da se stidiš i crveniš?
Za početak sramota je samo banalni strah. Strah odlaska na ljude, govore u javnosti, pregovaranja ili samo upoznavanja. Sramota ne pokvari samo život svojih vlasnika. To može potpuno promijeniti sudbinu osobe na gore. Na kraju krajeva, vrlo mali broj ljudi može uspjeti bez učestvovanja u takmičenjima i drugim događajima, strahujući se da se upozna i zadrži ćutanje na marginama kada su u pitanju profitabilne transakcije, pa čak i karijere.
Još jedno pitanje je kako prestati biti stidljiv? Ovaj neprijatan osećaj se vraća u djetinjstvo. Svakako će svako moći da odgovori na pitanje kako je postao stidljiv, nesiguran i nesiguran čovek. Ali, na sreću, uprkos pojedinačnim uzrocima ove bolesti, otklanjanje toga može biti općenito prihvaćen, dokazan i efikasan način.
Kako prestati biti stidljiv i plašio?
Pre nego što dobijete dragocene smernice, vredi napomenuti da su pogodni za različite kategorije ljudi. Ugnjetavanje ima razne oblike. Na primjer, ljudi koji se ponašaju sasvim samouvereno u mnogim sferama života mogu se pitati kako prestati da se sramoti oko momka, muža, tijela, na kraju itd. Strah dolazi ovisno o onim kompleksima koji su u duši osobe. Dakle, sami saveti:
- Prevaziđite sramotu glasnim čitanjem. I bez obzira gde to radite: kod kuće, ispred prijatelja ili potpuno stranaca. Ova navika će vas naučiti da čujete svoj glas, obučite svoju dikciju i pouzdajte svoj glas. I češće čitate u javnosti, manje traga će ostati od vašeg straha.
- Uđite u dijalog sa strancima. Ovo će biti ne samo odlično rešenje problema kako da se ljudi zaustave, ali će na kraju dodati samopouzdanje. Pitajte strance koliko je sati, kako doći do metroa ili doći do drugih i složenijih opcija.
- Mnoge lepe dame tužne su kako prestati biti stidljivi u pogledu njihovog izgleda. I počnite da rešavate ovaj problem treznim izgledom u ogledalu. Razumijete zašto ste prestali da volite svoj odraz u ogledalu i šta treba da uradite da biste ponovo bili srećni. Praksa pokazuje da većina žena teže preuveličavanju svojih nedostataka. Ponekad da biste rešili problem, dovoljno je samo da se volite. Ovo uključuje rješenje pitanja kako prestati biti stidljiv muškarcima i ne stidite se svog vlastitog dečka. Ako zaista imate mane, na primer sa figurom, onda da mislite da će on voleti tebe i tako, to ne bi bilo sasvim ispravno. Vodite računa o sebi, počnite da hodate po fitnesu, a okolni ljudi će promeniti svoje mišljenje, kao i vi.
- Ne zaboravite na stvari kao što su afirmacije i vizuelizacija. Neka mnogi ne veruju u njih, već praksa izgovaranja fraza kao što su "Ja sam samouveren u sebe", "Nikoga se neću stideti", itd. Rečeno je da je takav
mjere još uvijek rade. - Upišite na letak jačine vaše ličnosti. Napišite i zapamtite dok ne nadmaše vašu sramotu. Zapamtite da ste jedinstvena osoba koja možda se i plaši. Pa zašto bi bili plašljivi pred drugima. Pokažite svima o čemu ste sposobni!
U principu, problem zadržavanja je vrlo sličan takvoj bolesti kao što je fobija. Ovaj strah ima različite oblike i manifestacije, uključujući i sramotu. I to možete prevazići na isti način. Živi po formuli: "Ako se bojiš nečega, onda je to ono što trebaš učiniti." I videćete kako će stidljivost i njegovi derivati ostaviti svoj život.