Samopoštovanje

U razgovoru, periodično koristimo reči "samopoštovanje" i "samopoštovanje", što znači da je osoba sa ovim osobinama zaista srećna i prijatna u komunikaciji. Oni koji nemaju takve kvalitete, želim znati kako možete povećati svoje samopouzdanje. To možete učiniti naporima da se obrazujete. Istina, trebalo bi da se plašite preteranog osećaja samopoštovanja, tako da ga nemojte preterati.

Koliko je opasno preterivanje samopoštovanja?

Čini se da siromašna samopoštovanje, sposobnost da brani svoju tačku gledišta, ne podizanjem tona, već samo na račun vlastitog autoriteta? U principu, u ovom slučaju nema ničeg negativnog, ako samo samopoštovanje ne postane pretjerano. Onda to može biti problem. Ovaj hipertrofirani osećaj samopoštovanja će vas sprečiti da objektivno procenite situaciju, a to će nužno dovesti do grešaka koje će negativno uticati na vašu karijeru i vaš lični život.

Kako razviti samopouzdanje i samopouzdanje?

Događa se da roditelji čak i ne misle kako da neguju samopoštovanje kod deteta. Kao rezultat toga, odrasla osoba se već suočava sa mnogim problemima izazvanim nedostatkom samopoštovanja. Ali neophodno je da se promeni, i stoga mi hitno počnemo da radimo na sebi.

1. Osoba koja nema samopoštovanje, obično ima nisko samopoštovanje, pa se pre svega bavimo ovim. Zapamtite svoje pozitivne kvalitete, one su 100%. Napišite ih na listu, a nasuprot svakom kvalitetu navesti šta su vam pomogli da postignete u životu. Ponos u vašem uspjehu je siguran korak ka povećanju samopouzdanja.
2. Imajući kompletnu listu svojih pozitivnih kvaliteta, moći ćete da procenite dodatne oblasti njihove primene. Sigurno mislite da biste bolje iskoristili svoje talente i postigli mnogo više. I nemojte misliti da vaše iskustvo i vještine nisu potrebne bilo gdje drugo, to nije tako.
3. Postavite novi cilj pre vas, poželjno onog kojeg planirate postići u bliskoj budućnosti. Nakon svake pobede, budite sigurni da se hvalite, ponosite se na činjenicu da korak po korak izađete iz bijesa o tukli i samopomoć.
4. Često su ljudi duhovno slabi, nesigurni sami po sebi, pokušavaju da se nadovezuju iznad drugih omalovažavajući svoje vrline. Sa takvom osobom, uvek ćete se osećati kao bezvrijedna budala. Zbog toga, s tim ljudima niste na putu, pokušajte da komunicirate s njima, što je manje moguće.
5. Komunicirajte više sa prijateljima, ljudima koji vas razumeju i cene. Od njih, ako čujete nešto nepristrasno, onda će kritika biti poštena, to će vam pomoći da se uspravite na novi korak. U teškim trenucima, prijatelji će vam definitivno pomoći, što je vrlo važno u fazi obrazovanja sebe u samopoštovanju.
6. Iskreno počnite da verujete da ćete sve postići zahvaljujući svojim talentima. Simulirajte sličnu situaciju, zamislite u svim detaljima vaša osećanja. Setite se šta ste osećali, to će vam pomoći da verujete u sebe i brzo ispunite svoje želje.
7. Ako ste već razvili naviku služenja, izdržavanja poniženja, onda je vreme da ga zaustavite. Sada, svaki put pre nego što nešto uradite, razmotrite je li to u skladu sa vašim željama ili ne. Ako vam neko ukazuje na vaš nedostatak, procijenite to trezno, da li stvarno postoji ili je to neki drugi pokušaj nekoga da se potvrdi na svoj račun. Ako jeste, onda bi te akcije trebalo zaustaviti protiv vas. Uradite ono što vam se ne sviđa, ne biste trebali i niko vas ne može primorati, a da te ponizi, niko nema najmanja prava. Ovo nije ponos, već osnovni osjećaj samopoštovanja.