Gubitak težine Yulia Kuvarzina je ono što je šokiralo mrežu na ruskom jeziku ne manje od načina smanjivanja težine na soda. Da li i dalje sumnjate u istinitost njenog gubitka težine? Morate priznati da postoji volja i hrabrost poznate glumice: postavila je cilj i postigla to. Ali kako je Julia Kuvarzina izgubila težinu, odmah ćemo razumeti.
Motivacija
"Rast" težine počeo je odmah nakon braka glumice, ali pošto muž problema od težine Julije nije učinio, devojka je mahnu rukom i bacila ne jedne godine. Mnogo godina kasnije, kada smo se svi zaljubili u nju za ulogu slatkih trava, dogodilo se nešto što bi moglo motivisati svaku majku. Julia i njena kćerka su trebali da se spuste niz brdo na sankama i kada je mama "sela", pokazalo se da skoro nema mjesta za djevojku. Čitav niz, Julija je bila zabrinuta da će se nešto dogoditi djetetu zbog svoje veličine.
Način gubitka težine
Prva u gubitku težine Kuvarzina bila je kampanja i kupovina pretplate za fitnes centar. Tada je Juliji bila srećna što je došla do poznatog dijeteta - Margarite Koroleve . Pre svega, kraljica je provela nekoliko sesija o psihološkoj obuci (bez kojih se efektivnost ne može smatrati njenim sopstvenim ušima), zapravo je počela razvijati meni.
Najgora stvar za Kuvarzina bila bi štrajk glađu, ali bez njih to koštalo.
Dijeta Kuvarzina - izrađena prema principima frakcione ishrane, 5-6 obroka na 250 grama, sa intervalima u vremenu od 2.5 do 3 sata. Bilo je vrlo važno da se naviknete na pijenje 2,5 litara vode, što je neophodno za uklanjanje proizvoda raspadanja masnoća. Svi slatki proizvodi, proizvodi od brašna su isključeni. Od slatke je dozvoljeno samo piti čašu vode sa 3 kašičice meda, a od brašna - tožina i hljeba.
Hrana Kuvarzina tokom ishrane pečena, kuvana, zamrznuta i kuvana za par. Pohovana hrana i so bili potpuno isključeni. Kafa , crni čaj i alkohol su takođe na listi banaka. Zeleni i biljni čaj, konzumiranje svežeg povrća i voća (osim banana i grožđa), kao i prirodnih jogurta i sira bez šećera.
S vremena na vrijeme, možete se "razgledati" sa parčinom tamne čokolade.
Dani istovara
Najteža stvar u tome kako je Kuvarzin izgubio težinu bili su dani istovara. Glumica koja je odbila da uradi nešto sama ranije, sada je jede pirinač, kefir okroshku i druge "poslastice" koji su se savrljeni bez soli tokom čitavog dana.
U svakom slučaju, dok je Kuvarzina uspela da se razdvoji sa 22 kg viška telesne težine za tri meseca. Ona je mogla ... i ti možeš. Ali režiseri nisu uopće zadovoljni: oni će morati pokupiti druge glumice za ulogu "pampuškasa", jer Julija, čak i za najuticajnije uloge, sada se neće oporaviti.