Bulimia - kako se tretirati?

Gubitak kontrole nad ishranom je psihološka bolest pod nazivom "bulimia". Najčešće to utiče na ljude koji iscrpljuju svoje telo raznim dijetama. Posle nekoliko nedelja gladovanja, raskidaju i počinju da jedu u nekontrolisanim količinama. A zatim, kako bi se oslobodili stečenih kilograma, pijte laksative, izazivali povraćanje ili iscrpljivali telo uz pretjerano fizičko opterećenje. Ova bolest može dovesti do kvarova u nervnom i kardiovaskularnom sistemu, oštećenog imuniteta, anemije, nedostatka vitamina i metaboličkih poremećaja.


Kako se sami nositi sa bulimijom?

Kada se detektuje bulimija, neophodno je odmah započeti lečenje, poželjno uz pomoć specijalista. Ako se odlučite za liječenje bulimije sami, morate shvatiti da takav tretman zahteva integrisani pristup. Ako je bolest dostigla zapuštenu fazu, lečenje će se vršiti samo u bolnici pod stalnim nadzorom doktora, a komunikacija sa psihologom se ne može izbjeći.

Da biste shvatili kako se možete sami boriti protiv bulimije, morate se pridržavati nekih pravila. Prvo, vrijedi napisati raspored za jelo. Drugo, morate prestati da delite hranu za "dobre" i "loše". Ako želite visokokaloričnu hranu, možete jesti, ali samo u malim količinama. Treće, važno je da ne zaboravite na doručak. Dan možete početi sa muesli i voća.

Na pitanje kako lečiti bulimiju , nema odgovora. Ali, pored toga što se pridržavate gore navedenih pravila, morate se redovno napuniti pozitivnim emocijama i živeti punim životom. Sastanci s prijateljima, igralištima, plesom, sportom ili bilo kojim drugim poslom koji mogu donijeti radost i odvraćanje od hrane savršeni su.