Voćne gomile

Smoothie - na engleskom znači "zdravo". Ovo zdravo i hranljivo piće sastoji se uglavnom od voća i jagodičastog voća, a ponekad povrća. Hajde da saznamo kako da napravite plodove voća.

Recept za voćne pahuljice

Sastojci:

• banane - 3 komada;
• piće jogurt - 500 ml;
• kivi - 4 komada;
• sveža menta - 25 g.

Priprema

Banane i kivi su oljušteni. Menta se opere i odvojimo listove od stabljika. Voću sečemo na velike dijelove i stavimo zajedno sa mente u duboku posudu. Zatim brisati sve sastojke sa mikserom sve dok ne bude glatko. Dodajte dosta jogurta za piće i još jednom ubrzajte. To je sve, ukusni i zdravi dezert je spreman!

Berry-voćne pahuljice

Sastojci:

• mango - 1 komad;
• sveže maline - 1 komad;
• ovsena kaša - 2 tbsp. kašike.

Priprema

Mangoi i maline se opere. Jastrebite mango u šolju, dodajte boje, sipajte neke kašice sa ovsenim kaškijem i svećite sve sa mikserom sve do glatke. Zatim pažljivo prelijte voćnu voću u čašu i služi na stolu.

Kako napraviti plodove voća?

Sastojci:

• mango - 1 komad;
• vanilin jogurt - 0,5 predmeta;
• koncentrisani pasijonski voćni sok - 0.5 sto;
• voda - 0,5;
• led.

Priprema

U mešalici mešajte sitne mango, jogurt i koncentrisani pasijonski voćni sok. Onda sipajte u vodu i bacite led. Ponovo razblažite dok ne glatke i odmah služe.

Voćna jaja od banane

Sastojci:

• mleko - 1 komad;
• banana - 1 komad;
• med - 2 tbsp. kašike;
• kačkavalj - 0,5 tbsp.

Priprema

Dakle, da bi napravili voćnjak, banana se očisti i preseci na nekoliko delova. Zatim dodajte komade u blender, sipajte u mlijeko i temeljito vadite. Zatim bacite sve preostale sastojke i ponovo vadite dok se ne dobije homogeno piće. Odmah dovedemo nastali koktel u čašu i uživamo u svom jedinstvenom ukusu i arome.

Recept za voćne mešavine u blenderu

Sastojci:

• jogurt za piće - 300 ml;
• avokados - 1 komad;
• kivi - 2 kom.

Priprema

Avokado pažljivo očistite sa ljušture, uklonite kamen i isecite na parče. Kivi se opere, čiste i razbacaju na velikim kockama. Zatim stavite voće u posudu blendera i srušite ga. Posle toga, sipajte u jogurt za piće i opet brisajte homogeno. Mi koktel stavimo u naočare, dodamo led i odmah služimo stolu.

Voćna grickalica sa šipkom

Sastojci:

• banane - 5 komada;
• šipak - 0,5 komada;
• kivi - 1 komad;
• med - 1 tbsp. žlica;
• persimmon - 1 kom.

Priprema

Očistimo bananu, isecemo u krug, dodamo u posudu blendera i dodamo malo tečnog meda. Pobijte nekoliko sekundi sa velikom brzinom dok ne glatko pire. Zatim pomerite masu u naočare i nivo. Persimmon oprati, pažljivo ukloniti stablo, iseckati na srednje delove i takođe mlet blender do homogenosti, dodajući malo meda. Ako postoje kosti u persimmonu, onda ih prvo uzimamo. Posle toga pomerite pire iz persimona preko sloja banane. Kiwi se čisti, preseci na komade i stavlja u posudu blendera. Dodajte preostali med i vadite dok ne glatke. Širili smo pire krompir preko persimona, poprskajte desert sa semenjem grančica i služi ga na stolu.

Voćna jaja od melone

Sastojci:

• dinja - 300 g;
• kreč - 0,5 komada;
• limun - 0,5 komada;
• svježa meta - 0.5 zraka.

Priprema

Dlaka je dobro oprana, oljuštena i posečena na komade. Raspacimo ga u posudu blendera, dodamo listove za metu, iscedimo sok od citrusa i temeljito ga vadimo sve dok se ne dobije homogena masa. Izlivamo grickalice na naočare i odmah služimo!