Jednom kada se protuza smatra bolestom francuskih aristokrata, danas ova bolest ne odabira žrtve za sebe prema njihovom društvenom statusu. Zglob velikog prsta sa karakteristikom za mnoštvo konveksnosti, kost "lopta" sa strane zgloba je omiljeno mesto za razvoj protina. I sam bolest znači samo kvar metabolizma , zbog čega u zglobovima nije deponirana mokraćna kiselina.
Zašto je ovo neuspeh? Prevelikost, alkohol, sedentarni način života, oštar gubitak težine, gojaznost, itd. Klasični razlozi za pojavu bilo koje druge bolesti.
Bez obzira na to kako zvučno zvuči, najbolja prevencija i glavna mera liječenja protina na nogama je ishrana. Samo sastav menija može povećati i smanjiti sadržaj urate (uricne kiseline) u krvi. Stoga ćemo raditi na razvoju preventivne i terapeutske ishrane.
Zabranjeni proizvodi
Naziv antipurinska dijeta za protin nije slučajan, jer minimizira snabdevanje urata spolja. Dakle, to uključuje odbijanje:
- bilo koja juha;
- posuđe od svinjetine;
- giblets;
- pržena riba;
- celo mleko;
- kašika, redkvice, redkvice;
- jak čaj i kafa;
- proizvodi od konditorskih proizvoda;
- grožđe i proizvodi iz nje;
- smokve i datume;
- med, čokolada;
- karfiol;
- konzervansi;
- pasulj.
I, naravno, dijeta za pacijente sa protuza podrazumijeva odbacivanje alkohola u bilo kojim manifestacijama. A ne radi se o alkoholu - zamenjujući vodku pivom, ne smanjujete rizik od akumulacije urata.
Dozvoljeni su u minimalnom iznosu
Sledeća grupa proizvoda preporučuje se upotreba ne češće nego jednom dnevno, ali bolje - svakog dana:
- Mlijeko kao dodatak čaju, kaši;
- šparoge, repa, celer, spanać, rabarbara;
- kuvana govedina;
- bakalar, pastrmka;
- kuvana ptica;
- marinade i kiseli krajevi;
- paradajz;
- butter;
- zeleni luk;
- mast.
Šta ćemo jesti?
Sada dolazimo u srce pitanja - približnu ishranu za protin, sastavljenu od veoma kalorične i razne hrane:
- dijetalno meso - ćuretina, piletina, zec;
- mala riba;
- supe od povrća - možete dodati supi i mesu, ali treba ga posebno odvrtati;
- makaroni, žitarice, hljeb;
- sve bobice, osim malina;
- nisko-mastni sir, pavlaka, kefir;
- pastile, marmelade, marshmallows;
- patlidžan, krompir, tikvice, kupus;
- Orašje i suvo voće (izuzev grožđica);
- maslinovo ulje i laneno ulje;
- voće i zeleni čajevi;
- biljne decokcije;
- voće i sok bez konzervansa;
- bosiljak, koper, korijander.
Idealan proizvod za pacijente sa gutom - kupusom . Može se bezbedno koristiti u bilo kom obliku.
Na dan treba da bude oko četiri obroka, post je kontraindikovana, kao i prejedanje. Takođe, imate kontraindikovano opterećenje na zglobovima nogu - užetom, potiskivanjem od odbijanja.
Ako se tako desilo da na ishrani u ishrani sa giti ste čvrsti, ne gubite težinu oštro. Za mesec dana možete izgubiti najviše 2 kg, tako da se oslobodite viška, samo smanjite djelove ovog menija.
Veoma je važno poštovati režim pijenja - najmanje 1,5 litra dnevno. Takođe, alkalne mineralne vode (Borjomi i Essentuki br. 17), i decokcija od pse ruže, odlično utiču na izlučivanje mokraćne kiseline.
Uz pogoršanje gihta, ishrana pacijenta sastoji se od tekućih i polu tečnih jela - žele, žitarica, supa i pire krompira. Naravno, ne meso i riba, već biljni proizvodi, žitarice i mlečna kiselina. Za dan pacijenta treba piti do 2 litre vode, uključujući alkalne mineralne vode.
Ova terapeutska ishrana nije čak ni ishrana, već novi način života, bez čega će se život pretvoriti u kontinuiranu agoniju.