Mnoge žene koje sanjaju da izgube težinu žele da saznaju o prednostima i štetnosti sirove heljde sa jogurtom. Ovo je prilično popularan recept, ali prije upotrebe, još uvijek razmislimo o tome koje supstance sadrže pripremljeno jelo.
Šta je korisno za sirovo heljde, ispunjeno jogurtom?
Govoreći o prednostima sirove heljde sa jogurtom, treba reći o sastavu svakog sastojka ovog jela.
Sastav heljde se može nazvati jedinstvenim, ova mršavina praktično ne sadrži ugljene hidrate, uprkos činjenici da je količina proteina u njemu stvarno ogromna. Kroup sadrži i kalijum, željezo, metabolizam i C, kobalt, bakar i bor. Svi ovi elementi u tragovima pomažu ne samo povećanju hemoglobina, već i smanjenju krvnog pritiska i holesterola.
Kefir sadrži proteine, kalcijuma i vitamina B i A. Ovaj proizvod kiselog mleka pomaže u uklanjanju žlijezda i štetnih supstanci iz tela, pomaže u uspostavljanju procesa digestije.
U kombinaciji, ovi proizvodi pomažu u uklanjanju toksina i toksina iz tela, i regulišu metabolizam , a istovremeno zasićuju telo vitaminima i potrebnim elementima u tragovima. Zato se sirovi heljde sa kefirom koriste za gubljenje težine kod mnogih devojaka.
Da biste pripremili jelo, potreban vam je samo 1 šolja žitarica da sipate 0,5 l fermentiranog mleka i ostavite da ojačate tokom noći. Ujutru se jede ½ kuvana "žitarica", a uveče preostali dio. Za samo 10 dana devojka će primetiti da je njena težina smanjila, naravno, ako na ručak ne dozvoli da "jede polovinu torte". Nakon ovog vremena, stručnjaci preporučuju odmor u istom periodu, nakon čega se kurs može ponoviti. Vrijedno je zapamtiti da takvu dijetu ne mogu koristiti oni koji boluju od probavnog sistema, na primjer, gastritis, čirevi, kolitis.