Veruje se da je ljutnja i osjećaj destruktivna za osobu. Zato je važno da oprostite i pustite situaciju, tako da vam ništa ne bi sprečilo da se krećete. Meditacija oproštaja muža, roditelja, prijatelja i drugih ljudi pomaže u razvijanju snage duha, postizanja unutrašnje harmonije i poboljšanja sopstvene države. Jednako je važno i za život da nauči kako da oprosti sebi.
Meditacija proroka za žene
Često se osoba krivi zbog različitih razloga, što utiče na telesne otrove. Zbog toga je važno naučiti kako se riješiti takvih "sidra" koje se spuštaju. Najjednostavniji i najsposobniji način je pokajanje. Moguće je napraviti spisak postojećih žalbi, koje bi trebalo približno napisati ovako: "Ja, Svetlana, oprostim se zbog naginjanja mog kolege" itd. Onda morate iskreno da se obratite višim silacijama i, kako kažu, izliti dušu.
Meditacija samopoštovanja počinje sa opuštanjem i prihvatanjem ugodne pozicije. Razmislite o činjenici da ste sada na plaži i topla voda dodiruje vaše stopala. Pokušajte duboko dah, najverovatnije, ništa neće izaći. Zato što će se mešati u žalbe koje su se nakupljale za život. Sledeći korak je zamisliti kako se ova polako pretvara u dijete koje se slatko osmehuje i pruža vam. Pokušajte da razgovarate sa bebom i kažete da sve nije tako loše, a nikada ga neće uvrediti i sve će biti u redu. Dajte obećanje da od ovog trenutka počinje novi sretan život. Posle toga, uzmite nekoliko udisaja, a zatim izdahnite sve nevolje i negativne.
Meditacija oprosta roditelja i drugih ljudi
Da biste postali srećna osoba, morate se osloboditi okova žališta, koje stvaraju ozbiljne prepreke stazi ljudske sreće. Postoji nekoliko tehnika koje su se pokazale na dobroj strani. Jedna od najpopularnijih je tehnika "Sviyash".
Meditacija za oproštaj krivičnih dela sastoji se od nekoliko koraka. U prvoj fazi bi trebalo da izaberete jednu osobu koja je ranije uvredila. S obzirom na njegovo ime, pročitajte ove reči više puta:
"Iskrenom ljubavlju i zahvalnošću oprostim (ime osobe)
Ova čarolija će pomoći da se rešite postojećih negativnih i očistite biopolje. Generalno, jedna meditacija treba trajati otprilike 10 minuta. Koristite ovu tehniku dok nemate osećaj lakoće i topline. Važno je shvatiti da se oproštavanje ne može pravično zaslužiti, au nekim slučajevima Svyash mora provesti do 5 sati na tehniku. Ako tokom meditacije postoji želja da se osvetite učinitelju, onda je vrijedno zaustaviti, jer se rezultat i dalje neće postići.