Mnogi ljudi pogrešno misle da će šamponi i balzama sami moći da reše većinu problema sa kose. Zapravo, prvi i najvažniji uzrok mnogih bolesti kose je opšta bolest tela.
Malo ljudi obraća pažnju na rješavanje ovih nedostataka iznutra. Verovatno, kod vas hormonalni neuspeh, stoga neće biti suvišno posetiti ili prisustvovati endokrinologu. Međutim, najčešće možete znatno poboljšati kvalitet vaše kose uz pomoć uobičajene uravnotežene upotrebe određenih vitamina. Koji su vitamini i minerali potrebni za kosu, o njima će se dalje razgovarati, u zavisnosti od problema sa njima.
Koji su najbolji vitamini za brz rast kose?
Za većinu ljudi, dužina frizure se povećava za jedan do dva centimetra mesečno, ali šta da radi za one koji žele ubrzati ovaj proces. Postoji izlaz.
Brzina rasta kose direktno zavisi od vitamina B. Oni imaju pozitivan efekat na povećanje snabdevanja krvlju na sijalicu kose. Sijalica je, s druge strane, direktan učesnik u formiranju nove kose.
Posebnu pažnju treba posvetiti elementu B12, što je najvažnija komponenta za podsticanje rasta dlake.
Koji su vitamini potrebni za ojačavanje kose?
Ako želite da izvršite dodatne procedure za ojačavanje kose, onda ne možete učiniti bez vitamina A, koji ima pozitivan efekat na kožu glave i, kao rezultat toga, kosa postaje jača.
Važno i vitamin E, uzimajući direktno u oksigenaciju folikula kose.
Šta treba da pijem vitamine od gubitka kose?
Čudno, ali da bi se izbegao gubitak kose, važno je posvetiti posebnu pažnju vitaminu C. Ona nema direktan uticaj na kose, ali značajno doprinosi jačanju imunološkog sistema, čije je slabljenje, zauzvrat, jedan od najčešćih uzroka rane ćelavosti.
Čak i kod gubitka kose, Vitamin F se bori. Važno je znati da naučnici još nisu uspjeli saznati tačne dnevne zahtjeve ove supstance.
Kao što vidite, potrebno je izabrati najprikladnije vitamine za kosu, u zavisnosti od problema koji imate kod njih.
Mnogi koji postavljaju pitanje, koji su vitamini potrebni za kosu, morate da shvatite da na prvom mestu moraju se pobrinuti za opšte jačanje tela i onda će sama kosa postati besprijekorna bez previše napora.