Gubitak masti sa đumbirom

Postoji veliki broj načina da se možete osloboditi dodatnih kilograma. Ali većina žena traži najjeftiniji, ali efikasan način. U savremenom svetu je veoma popularno - mršav je od đumbira. Zašto je đumbir, jer je samo skladište korisnih supstanci i vitamina, a njegov pozitivan efekat na tijelo prepoznaju i nutricionisti i doktori.

Pozitivne osobine

  1. Dobre oslobađanje bolova, pomaže u oslobađanju upale i lečenju rana.
  2. Odličan alat za poboljšanje metaboličkih procesa, a takođe pomaže u uklanjanju iz tjelesne žlijezde, toksina i holesterola.
  3. Pomaže prebrojevanju hrane, deluje kao blag laksativ .

Morate znati da metoda gubitka težine sa đumbir ima neke kontraindikacije:

Ako premašite dozvoljenu dozu, možda ćete doživeti dijareju, mučninu i čak povraćanje. Uzmite u obzir nekoliko saveta za korištenje đumbira za brzo mršavljenje:

  1. S vremena na vreme pokušajte da ponovite tečaj čaja za đumbir.
  2. Možete staviti mali komad đumbira u redovan čaj.
  3. Đumbir sa medom za mršavljenje je divan tonik koji povećava vaš imunitet.
  4. Pijte 2 litra čaja dnevno, ali ne pre spavanja, jer će vam biti teško zaspati.
  5. Za 2 litre vrele vode, potrebno vam je samo 4 cm korena đumbira, koji se mora iseći što je tanji. Piće, nakon piva, neophodno je naprezati, tako da ukus nije tart. Pijte toplo piće, ali samo u malim porcijama.
  6. Dodajte svoja omiljena bilja i začini za ingver za brzo mršavljenje kako biste postigli divan ukus.

Pogledajmo nekoliko opcija za pravljenje čaja od đumbira.

Prva opcija

Za njega nam je potrebno: 2 litre vode, 4 cm korena đumbira, 2 karanfila od belog luka. Fino iseckati đumbir, beli luk i staviti ih u termo, sipati ključanu vodu. Da insistira da je takav čaj neophodan u roku od 3 sata, nakon prolaska vremena filtriramo. Morate ga piti u malim porcijama.

Druga opcija

Za ovu opciju trebaju vam sledeći sastojci: koren - 2 cm, meta - 1 tbsp. kašičica, šargarepa kardamoma, sok od 1 limuna i narandže, mali med i 1 litar vode koja je ključala. U kombinaciji limuna , đumbira i vode - odličan alat za gubitak težine. Korišćenjem blendera, mlevenih đumbira, mente i kardamoma. Stavimo ga u termo i zalijemo kuhanjem vode pola sata. Posle filtriranja ostavite da se ohladi i dodati sok od citrusa. Da podmladite piće, dodajte med. Ovaj ohlajeni pić savršeno ugušava žeđ u letnjoj vrućini.

Treća opcija

Sada pripremimo salatu, koja takođe pomaže da se oslobodite dodatnih kilograma. Potrebni su sledeći sastojci, smatrajte ih kao procenat, tako da možete spremiti bilo koju količinu salate:

Proces kuvanja je sledeći: cveklo mora biti pečeno u pećnici, a zatim mlati sve sastojke, miješati ih u posudu i uz sezonu uz biljno ulje. Ova salata je divan lek. Pozitivno utiče na pankreas, creva, želudac, srce, jetru, pluća i bubrege. Ova salata je odličan tonik za sve organe. Sada morate testirati ove lekovite osobine na vašem telu.