Đumbir za mršavljenje: recenzije

Mnoge domaćice koriste đumbir kao začiniće u svojim kulinarskim remek-delima, ali ne i danas. Nudimo da rastavimo još jednu iznenađujuću primenu đumbira - za rastuće tanke. Kako biste shvatili da su informacije koje pročitate istinite i da đumbir za gubitak težine stvarno pomaže, prikazani su pregledi ispod, ali prvo nekoliko savjeta.

Savjeti

1. Ako želite izgubiti težinu, onda morate smanjiti količinu konzumirane hrane, a time i smanjiti apetit . Ovde savet je veoma jednostavan - pola sata pre obroka, pije čaj sa đumbirom za gubitak težine. Pored toga, ono što jedete manje, takođe ubrzate svoj metabolizam.
2. Mnogi od prvog pokušaja ovog čaja bacaju u vrućinu, ali ovo je sasvim normalno. Evo preporuke - počnite sa malim dozama.
3. Đumbir je odličan lek protiv celulita, jer vas štedi od masti i stvrdne kožu.
4. Tako naporno piće je bolje da ne pijete u velikim količinama pre odlaska u krevet, jer će vam biti teško zaspati.
5. Prašak đumbira za mršavljenje je manje efikasan od svežeg korena.

Recenzije

Da bismo razumeli istinu informacija, pronašli smo ljude koji su iskusili efekat đumbira za gubitak težine i dali vam svoje povratne informacije:

"Prošlo je mnogo vremena od kada sam čuo da je đumbir zdrav, ali nije znao da može da vam pomogne da izgubite težinu. Dakle, poštujući preporuke, pila sam pijaća ingvera i izgubila težinu od 7 kg, a takođe i izlečila rinitis. "

Elena, 26 godina, logopedičar (Noginsk)

"Nisam verovao dok nisam pokušao, iako je đumbir i malo gorak, a po svom ukusu moraš naviknuti, ali rezultat vrijedi, minus 10 kg. Nikada nisam pomislio da je moguće izgubiti višak težine samo od čaja, bez intenzivnog treninga. Preporučujem svima, nećete to žaliti. "

Oksana, 31, programer (Belgorod)

"Ne znam, sedela sam na đumbiru već više od mjesec dana, ali nisam čekala nikakav rezultat, što me uznemiravalo, takođe zato što sam ukus dćingera nije za mene veoma prijatan."

Galina, 38 godina, edukator (Kirovograd)

"Kupio sam povrće na tržištu i slučajno video koren, prodavac je rekao da je to đumbir. Pošto sam se prehladio i znao sam da je u takvim slučajevima pomogao đumbi, kupio koren i odmah u večernjim satima napio termo-piće, koji je svakodnevno pio. Toliko se malo oslobodila svojih problema sa nosom, pa sam takođe izgubio težinu, neočekivano, za 9 kg. "

Sabrina, 39, režija (Vladimir)

"Sa svojim životnim stilom, dovoljno je da uklonim nekoliko proizvoda ili da smanjim porcije, a težina se smanjuje bez mnogo napora, pošto imam veoma dobar metabolizam. Kada sam još jednom morao da odbacim nekoliko kilograma, odlučio sam da izvedem eksperiment sa zloglasnim đumbirom i da uopšte nisam primetio nikakve rezultate. Uzeo 3 nedelje - uzaludno. "

Svetlana, 30 godina, masaža terapeut (Komsomolsk)

"Nisam bio iznenađen rezultatom i nisam ništa sumnjao, jer znam o đumbi, u praksi, sve. Njegova korisnost ne dovodi u sumnju, a uvek sam uz pomoć pomagala u formi. Naravno, ako ne napustite frižider, onda đumbir neće pomoći, a sa normalnom, zdravo ishrani gubitak težine, dodaje se u ishranu đumbira - efikasno i efikasno. "

Vladislav, 28 godina, nadzornik (Moskva)

"Naviknuo sam se na neobičan ukus dugo vremena, ali na kraju sam se zaljubio u taj čudesni koren sa mojom dušom i telom, kao i sa njegovom pomoćom, odbacili svoje loše 10 kilograma u trajanju od 2 meseca. Sada je đumbir nezamenljiv sastojak za pravljenje kafe ili čaja ne samo za mene, već i za celu porodicu. "

Tatiana, 33 godine, barman (Soči)

Đumbar je došao kod nas iz Votoka i, kako je poznato, procenat ljudi koji pate od prekomerne težine je jedan od najnižih na planeti. Iz ovoga, u kombinaciji sa recenzijama koje možemo zaključiti: đumbir za gubitak težine je efikasan, ali s obzirom na kulturu ishrane, odbacivanje prenatrpanosti i, barem, minimalne aktivnosti motora. Kada konzumirate kilogram torti preplivenih slatkim gaziranim pižama, đumbir je nemoćan, kao i bilo koji drugi način za gubljenje težine.