Dijeta u Kremlju je jedna od najjednostavnijih i najefikasnijih dijeta. Efikasnost ove dijete dokazali su žene i muškarci širom svijeta koji su uspjeli izgubiti 10-12 kilograma mesečno. Posmatrajući ishranu u Kremlju za nedelju dana može se osloboditi 6 kilograma viška težine!
Princip ishrane u Kremlju zasnovan je na upotrebi minimalne količine proizvoda koji sadrže ugljene hidrate. U srcu ishrane u Kremlju je tabela bodova, prema kojoj ljudi koji žele izgubiti težinu očekuju meni za sebe. Pun pult tačaka kremlinske dijete određuje količinu ugljenih hidrata u 100 grama bilo kog proizvoda. Prilikom sastavljanja menija važno je koristiti ne više od 20-30 poena dnevno. Tabela tačaka ishrane u Kremlju uvek treba da bude pri ruci - zahvaljujući stolu možete u bilo kom trenutku odrediti "štetnost" proizvoda i izračunati broj poena u bilo kojoj jaradi.
U tabeli pojedinih tačaka - ugljenih hidrata iz ishrane u Kremlju, možete vidjeti da su najmanje tačke meso i mlečni proizvodi, plodovi mora, malo povrća, zelenila i pečurki. Ovo ukazuje na to da je ishrana u Kremlju nežna, lako se pridržavati, a s vremena na vreme možete se razgledati sa vašom omiljenom hranom. Niži rezultat u stolici kremlinske ishrane, takođe, sadrži mnoštvo začina i začina. Za razliku od drugih dijeteta, pridržavajući se "kremlevke", nema potrebe da jedete posuđe koje su skoro bez ukusa. Za ljubitelje slatkiša neće biti lako - gotovo svi deserti, peciva i džemovi imaju veoma veliki broj poena. Takođe, neophodno je odbiti jela koja sadrže orahe.
Potpuni sto tačaka ishrane u Kremlju
Mlečni proizvodi | |
|---|---|
| Proizvodi (100g) | POINTS |
| Brynza | 0 - 0,5 |
| Jogurt bez sjaja 1,5% - 6% masti | 3.5 |
| Jogurt sladak | 8.5 |
| Voćni jogurt | 14 |
| Jogurt sa dodatkom voća | 16 |
| Kakao sa kondenzovanim mlijekom i šećerom (konzervirano) | 52 |
| Kafa sa kondenzovanim mlijekom i šećerom (konzervirano) | 53 |
| Kefir sa niskim sadržajem masti do 2,5% masti | 4 |
| Koumis iz kravljeg mleka | 6.3 |
| Koumiss iz kobila | 5 |
| Majonezni sto | 2.6-5 |
| Margarine | 1 |
| Slatko-krem nesaljeni puter "33 krave" | 0.8 |
| Slatko i kremasto ulje "Vologda" | 0.8 |
| Slatko i kremasto neosvojeno maslac "Amater" | 1 |
| Slatko i kremasto nesaljeno maslac "seljak" | 1.3 |
| Ulje, topljeno | 0 |
| Mlijeko pasterizirano, vitak | 4.9 |
| Mleko sterilisao 1,5% -2,5% masti | 4.8 |
| Mleko sterilisao 3,2% masti | 4.7 |
| Mleko se stopi malo masti | 5 |
| Mleko je stopilo 1% masti | 4.8 |
| Mleko je stopilo 4% masti | 4.7 |
| Mlečni prah "Smolensk" 15% masti | 45 |
| Mlečni prah 25% masti | 39 |
| Kondenzirano mleko sa šećerom (konzervirano) | 55 |
| Mlijeko, kondenzovano, sterilizovano (konzervirano) | 10 |
| Prostokvaša bez masti | 3.8 |
| Začinjeni 1% -2.5% masti | 4.1 |
| Ryazhenka | 4.2 |
| Krem 8% -10% masti | 4,5 |
| Krem 20% masti | 4 |
| Krem 25% masti | 3.9 |
| Krem 35% masti | 3.2 |
| Sirovi domovi nisko-masti | 1.5 |
| Sirovi dom 4% masti | 1.5 |
| Sir Adyghe | 1.5 |
| Sir Biysk | 0 |
| Sir holandski | 0 |
| Kobasica sira (dimljena) | 4 |
| Sir Kostroma | 0 |
| Kostromski sir (spojen) | 2.5 |
| Sire latvijski | 0 |
| Sir Poshekhonsky | 0 |
| Sir Baltika | 0 |
| Cheese Roquefort | 0 |
| Sir Ruski | 0 |
| Sir Ruski (spojeni) | 2.5 |
| Sir Suluguni | 0.5 |
| Sir Uglich | 0 |
| Sir Swiss | 0 |
| Cheddar sir | 0 |
| Sir Yaroslavsky | 0 |
| Slat sjemeni sir 8% masti | 12 |
| Slatki kačkavalj s vanilinom 16% masti | 9.5 |
| Sir sirevi za djecu 23% masti | 19 |
| Siri zastakljeni vanilinom | 33 |
| Tan (Ajran) | 1.5-2.5 |
| Kuhinjski sir je vitak | 3.3 |
| Mješavina sira mekana, bez masti | 3.3 |
| Kućni sir 2% -5% sadržaj masti | 3 |
| Cottage Cheese 18% Masti | 2.8 |
| Sadrži meku ishranu 4% masti | 3 |
| Slat sirće sa vanilinom od 16% masti | 9.5 |
| Mršav kukuruz sitni 8% masti | 12 |
| Slat sirće sa vanilom 20% masti | 15 |
| Mršav kukuruz s slatkim grožđem od 23% masti | 27 |
| Slatka curd sa suvim kajsijama | 29 |
Hleb, brašno | |
|---|---|
| Proizvodi (100g) | POINTS |
| Baton rifled iz pšeničnog brašna najvišeg stepena | 51 |
| Of Borodino | 40 |
| Dijabetičar | 38 |
| Zrno | 43 |
| Lavash Armenian | 56 |
| Paljanica | 50 |
| Pšenični hleb | 50 |
| Rž | 34 |
| Riga | 51 |
| Ukrajinski | 40 |
| Muffin rolls | 50 |
| Muffin rolls | 51 |
| Ovčja koža koefira | 60 |
| Bagels | 58 |
| Krompir škrob | 79 |
| Kukuruzni skrob | 85 |
| Jajčevi rezanci | 68 |
| Rž scones | 44 |
| Makaroni | 69 |
| Pšenično brašno ekstra klase | 71 |
| Pšenično brašno ekstra klase | 69 |
| Pšenično brašno ekstra klase | 65 |
| Pšenično brašno | 62 |
| Brašno od pšeničnih embriona | 33 |
| Brašno od brašna | 64 |
| Brašno od heljde | 71 |
| Kukuruzno brašno | 70 |
| Pirinač brašno | 80 |
| Sojino brašno bez masti | 18 |
| Brašno, bez sojine masti | 22 |
| Biskviti dugo | 70 |
| Bademi kolačići | 67 |
| Biskviti kolačići | 74 |
| Biskviti kolačići | 69 |
| Gingerbreads | 75 |
| Rogovi za čaj | 57 |
| Sušenje | 68 |
| Sistemi sušenja, vanila | 71 |
| Slava slatka | 69 |
| Krem preplašeni | 66 |
| Krekerji "Kiriški" | 62 |
| Suve korale "Tri korice" | 64 |
| Tolokno | 65 |
| Doktorski hleb | 46 |
| Hrustovat hleb | 60 |
Mleko u suvom stanju | |
|---|---|
| Proizvodi (100g) | POINTS |
| Hercules | 50 |
| Heljda | 62 |
| Hečbek (fare) | 66 |
| Grah Peas | 50 |
| Kukuruz | 71 |
| Mannaya | 67 |
| Mash | 35 |
| Ljepota | 61 |
| Ovas (zrno) | 55 |
| Ovsena kaša | 49 |
| Biserni ječam | 66 |
| Pšenica (zrno) | 57 |
| Proso | 66 |
| Rž (zrno) | 55 |
| Basmati pirinač | 77 |
| Divlji pirinač | 70 |
| Duga zrna pirinač | 78.5 |
| Mistral smeđi pirinač | 72 |
| Pirinač Ontario divlji crni | 68 |
| Parni pirinač | 78 |
| Texas Rice | 82 |
| Pasulj | 46 |
| Leća | 46 |
| Ječam (žitarica) | 56 |
| Ječam | 65 |
Meso, perad | |
|---|---|
| Proizvodi (100g) | POINTS |
| Jagnje, govedina | 0 |
| Teletina, svinjetina | 0 |
| Gusice, patke | 0 |
| Zec | 0 |
| Piletina | 0 |
| Kobasice (kuvano, polu dimljeno, dimljeno, serverel) | 0-0.5 |
| Kobasica "Doktor" | 1.5 |
| Koreja | 0 |
| Mozgovi | 1 |
| Svinjske noge | 0 |
| Ham | 0 |
| Jetra govedine | 0 |
| Pileća jetra | 1.5 |
| Salo | 0 |
| Kobasice govedine | 1.5 |
| Kobasice za svinjetinu | 2 |
| Srce | 0 |
| Kobasice mleko | 1.5 |
| Svinja, goveđi jezik | 0 |
| Jaja u bilo kom obliku (komad) | 0.5 |
| Mast svinjskog mesa, govedina | 0 |
Riba, morski plodovi | |
|---|---|
| Proizvodi (100g) | POINTS |
| Sardjeri | 0 |
| Crni kavijar | 0 |
| Crveni kavijar | 0 |
| Squids | 4 |
| Raki | 2 |
| Crab sticks | 15 |
| Meso kraba | 12 |
| Škampi | 0 |
| Langoust | 1 |
| Dagnje | 5 |
| Scallop | 1 |
| Lobsters | 1 |
| River Crayfish | 1 |
| Sveža, slana, kuvana riba | 0 |
| Dimljene ribe | 0 |
| Riba, osušena | 0 |
| Oysters | 7 |
| Sea kale | 1 |
Povrće, dinje, pasulj | |
|---|---|
| Proizvodi (100g) | POINTS |
| Lubenica | 9 |
| Eggplant | 5 |
| Pasulj | 8. mesto |
| Raffafter | 7 |
| Zeleni grašak | 8. mesto |
| Kineske rotkve | 1 |
| Melona | 9 |
| Zucchini | 4 |
| Beli kupus | 5 |
| Kupus Brisel | 4 |
| Kupus kohlrabi | 8. mesto |
| Kupus je crvenokosa | 5 |
| Obojeni kupus | 5 |
| Krompir | 16 |
| Zeleni luk | 3.5 |
| Prasak | 6.5 |
| Luk | 9 |
| Šargarepa | 7 |
| Krastavac staklenik | 2 |
| Svježi krastavac | 3 |
| Krastavac kačkavalj | 2 |
| Pasternak (root) | 9 |
| Paradajz | 4 |
| Zelena biber je slatka | 5 |
| Crveni slani biber | 5 |
| Peršin (bilja) | 8. mesto |
| Peršun (koren) | 10.5 |
| Rhubarb | 2.5 |
| Radis | 4 |
| Radish | 6.5 |
| Turnip | 5 |
| Salata odlazi | 2 |
| Cveće | 9 |
| Celeritet (koren) | 6 |
| Celera (biljke) | 2 |
| Asparagus | 3 |
| Jerusalem artichoke | 13 |
| Pumpkin | 4 |
| Dill (zeleni) | 4 |
| Haricot pasulj | 3 |
| Jebi ga | 7.5 |
| Cheremsha | 6 |
| Beli luk | 5 |
| Spanać | 2 |
| Sorrel | 3 |
Voće | |
|---|---|
| Proizvodi (100g) | POINTS |
| Apricot | 9 |
| Avokado | 3 |
| Quince | 8. mesto |
| Actinidia | 10 |
| Alycha | 6.5 |
| Ananas | 11.5 |
| Narandžasta | 8. mesto |
| Banana | 21 |
| Cherry | 10 |
| Grane | 11 |
| Grejpfrut | 6.5 |
| Kruška | 9.5 |
| Figs | 11 |
| Kiwis | 10 |
| Limun | 3 |
| Mandarin | 8. mesto |
| Nektarina | 13 |
| Breskva | 9.5 |
| Rowan | 8.5 |
| Aronia kupina | 11 |
| Šljiva | 9.5 |
| Turn | 9.5 |
| Datumi | 68 |
| Persimmon | 13 |
| Cherry | 10 |
| Mulberry | 12.5 |
| Jabuke | 9.5 |
Suho voće | |
|---|---|
| Proizvodi (100g) | POINTS |
| Sušena Kruška | 49 |
| Uzgoj | 66 |
| Kishmish | 66 |
| Sušene kajsije | 55 |
| Peach suše | 58 |
| Šljunak | 58 |
| Uryuk | 53 |
| Sušene jabuke | 45 |
Jagode | |
|---|---|
| Proizvodi (100g) | POINTS |
| Lingonberry | 8. mesto |
| Grožđe | 15 |
| Borovnice | 7 |
| Blackberry | 4,5 |
| Jagode | 6.5 |
| Brusnica | 4 |
| Gooseberries | 9 |
| Malina | 8. mesto |
| Moroška | 7 |
| More-buckthorn | 5.5 |
| Ribizle bele | 8. mesto |
| Crvenkasto crvenilo | 7.5 |
| Blackcurrant | 7.5 |
| Borovnice | 8. mesto |
| Šampanjac je svež | 10 |
| Kukovi su sušeni | 21.5 |
Pečurke | |
|---|---|
| Proizvodi (100g) | POINTS |
| Beli | 1 |
| Belo osušeno | 7.5 |
| Sveže pečurke | 1 |
| Svježe lisice | 1.5 |
| Masno sveže | 0.5 |
| Sveže pečurke | 0.5 |
| Underparts | 1.5 |
| DRIPOVE SUŠENE SUŠENICE | 14 |
| Psiće sveže | 1 |
| Sušeni bakalari | 13 |
| Ryzhiki | 0.5 |
| Morecki | 0.2 |
| Uzgoj | 1.5 |
| Champignons | 0.1 |
Nuts | |
|---|---|
| Proizvodi (100g) | POINTS |
| Kikiriki | 15 |
| The Gretskie | 12 |
| Cedar | 10 |
| Cashew | 25 |
| Kokos | 20 |
| Leshchina | 9 |
| Biljke | 11 |
| Pistacije | 15 |
| Lešnik | 15 |
| Mak (semena) | 14 |
| Seme suncokreta | 18 |
| Seme susama | 20 |
| Sjeme bundeve | 12 |
Začini, začini | |
|---|---|
| Proizvodi (100g) | POINTS |
| Sosna trpezarija | 13 |
| Puder od senara | 33 |
| Kvasac, pritisnut | 8.5 |
| Želatin | 0.7 |
| Vegetable marinade | 11 |
| Bijeli sos | 4 |
| Sosni sos | 15 |
| Gljiva sos | 5 |
| Brusni sos | 13 |
| Crveni sos | 6 |
| Luk sos | 6 |
| Mlečni sos | 7 |
| Pesto sos | 6 |
| Sos od pavlake | 6 |
| Soja sos | 7 |
| Paradajz sos | 8. mesto |
| Sos rena | 4 |
| Sos od crnog ribizle | 68 |
| Sol | 0 |
| Stolni sirćet | 0 |
| Apple sirće | 5 |
Biljno ulje | |
|---|---|
| Proizvodi (100 g) | POINTS |
| Kukuruz | 0 |
| Suncokret | 0 |
| Maslina | 0 |
| Repica | 0 |
| Soja | 0 |
Konzervirana hrana | |
|---|---|
| Proizvodi (100g) | POINTS |
| Zeleni grašak | 6.5 |
| Desert kukuruza | 20 |
| Slat kukuruz | 22 |
| Masline | 5 |
| Krastavci | 3 |
| Kavijar kavijar | 8.5 |
| Kavijar jajnika | 5 |
| Kavijar od cvekle | 2 |
| Salata sa morskom kaljom | 4 |
| Riba, prirodna, ulje | 0 |
| Riba u sosu od paradajza | 6 |
| Pepper punjen povrćem | 11 |
| Kod jetra | 1.2 |
| Paradajz | 4 |
| Paradajz pasta | 19 |
| Paradajz pire | 12 |
| Haricot pasulj | 2.5 |
| Crveni pasulj | 13 |
| Špira u uljima | 0 |
Slatkiši | |
|---|---|
| Proizvodi (100g) | POINTS |
| Šećerni pesak | 99 |
| Rafinirani šećer | 99 |
| Bounty | 55 |
| Vafli | 65 |
| Voćni vafli | 80 |
| Hematogen | 75 |
| Roštilj u čokoladi | 65 |
| Dragee šećer | 98 |
| Žvakaća guma "Stimorol" | 63 |
| Žvakaća guma "Dirol" | 60 |
| Zephyr | 80 |
| Sjeme u čokoladi | 68 |
| Iris | 82 |
| Karamel zastakljen | 93 |
| Hard karamela | 96 |
| Karamel sa punjenjem mleka | 91 |
| Karamel sa punjenjem voća i jagodičastog voća | 92 |
| Karamel sa punjenjem čokolade | 87 |
| Slatki slatkiši | 83 |
| Candy, čokolada | 51 |
| Marmelada | 76 |
| Voćni i jagodični voćni žele u čokoladi | 64 |
| Dušo | 75 |
| Mentos | 90 |
| Pastila | 80 |
| Pastila u čokoladi | 71 |
| Puff pastry | 51 |
| Kolač od keksa | 63 |
| Kolač od torte | 52 |
| Kolač sa kremom | 61 |
| Badem torta | 63 |
| Pirinčana krema (cijev) | 49 |
| Vafla torta | 55 |
| Twix | 63 |
| Biskvit kolač sa voćnim punjenjem | 61 |
| Torta iz torte | 42 |
| Badem torta | 45 |
| Frutella | 84 |
| Halva sa suncokretom | 55 |
| Halva tahini | 50 |
| Čokolada gorka | 48 |
| Mlečna čokolada | 52 |
Jam | |
|---|---|
| Proizvodi (100g) | POINTS |
| Apricot | 72 |
| Ajvoj | 71 |
| Kruška | 71 |
| Strawberry | 74 |
| Crimson | 70 |
| Mandarin | 76 |
| Breskva | 67 |
| Šljiva | 75 |
| Blackcurrant | 73 |
| Od chryoplodka | 75 |
| Apple | 68 |
| Apple džem | 65 |
| Apple pire (konzerve) | 19 |
Sladoled | |
|---|---|
| Proizvodi (100g) | POINTS |
| Mlekara | 21.3 |
| Mleko creme brulee | 22.9 |
| Mlečna čokolada | 21.2 |
| Mlekara sa voćem voća | 21.2 |
| Mlečna čokoladna glazura | 20.6 |
| Creamy | 19.4 |
| Creamy creme brulee | 21.4 |
| Kremasta čokolada | 20 |
| Kremasti sa voćem i bobicama | 20.1 |
| Kremast u čokoladnoj glazuri | 19.4 |
| Plombir | 20.4 |
| Cream-brulee | 22.4 |
| Srebrna-oblikovana čokolada | 20.1 |
| Sadnice s plodovima i bobicama | 21.1 |
| Pečat u čokoladnoj glazuri | 20.1 |
Bezalkoholna pića, konzervirani sokovi | |
|---|---|
| Proizvodi (100g) | POINTS |
| Voda | 0 |
| Mineralna voda | 0 |
| Čaj, kafa bez šećera | 0 |
| Tea Mushroom | 7 |
| Kvas hleb | 5 |
| Dijetalna kola | 0 |
| Koks | 10.6 |
| Limunada | 7.5 |
| Mirinda | 12.2 |
| Pepsi Cola | 11.8 |
| Sprite | 10.2 |
| Fanta | 12.9 |
| Schwerps | 12.6 |
| Sok od marelice | 13 |
| Juicy Juice | 11 |
| Ananas sok | 12 |
| Sok od pomorandže | 13 |
| Sok od grožđa | 16 |
| Sok od višnje | 11 |
| Sok od limete | 14 |
| Sok grejpfruta | 8. mesto |
| Limeni sok | 4 |
| Mandarinski sok | 10 |
| Sok od šargarepe | 13 |
| Peach sok | 17 |
| Sok od pavlake | 14 |
| Šljiva sokova | 15 |
| Sok od paradajza | 3 |
| Sok od crnog ribizle | 7.5 |
| Blackberry Juice | 11 |
| Sok šipka | 16 |
| Sok od jabuke | 10 |
Alkoholna pića, pivo | |
|---|---|
| Proizvodi (100g) | POINTS |
| Absinthe | 1.5 |
| Brendi | 0 |
| Vodka | 0 |
| Viski | 0 |
| Gin | 0 |
| Džin i tonik | 7 |
| Konjak | 0 |
| Rom | 0 |
| Tequila | 0 |
| Prah šampanjca | 0.5 |
| Šampanjac Polu-suv | 2.5 |
| Semi-slatki šampanjac | 5 |
| Šampanjac sladak | 8. mesto |
| Suvo crveno vino | 1 |
| Suho belo vino | 1 |
| Polutrašnje crveno vino | 2.5 |
| Polu-suvo bijelo vino | 2.5 |
| Vino semisvijet crveno | 5 |
| Vino semisvijetno belo | 5 |
| Crveno slatko vino | 8. mesto |
| Belo slatko vino | 8. mesto |
| Jaka vina | 12 |
| Vino "Lydia" | 10 |
| Vino "Nicole" | 12 |
| Vino "Cahors" | 16 |
| Desertna vina | 20 |
| Busso | 14 |
| Buket Moldavije | 16 |
| Vermut Bianco | 16.5 |
| Gancha Bianco | 17 |
| Gancha Rosso | 17 |
| Martini Rosso | 14.5 |
| Martini Rose | 16 |
| Martini Bianco | 16 |
| Martini dodatni pogon | 25 |
| Perlino Bianco | 14 |
| Ricordonno Bianco | 16.5 |
| El Salvador Blanco | 16 |
| Chinzano Rose | 14.5 |
| Chinzano Rosso | 15 |
| Chinzano Bianco | 18 |
| Amaretto | 17 |
| Bayliss | 20 |
| Gran Marnier | 25 |
| Dulis | 28 |
| Crimfield | 23 |
| Lapponia | 33 |
| Cointreau | 25 |
| Malibu | 20 |
| Marie Breezard Orange | 20 |
| Marie Brizard trešnja | 25 |
| Marie Breezard Blue Curacao | 35 |
| Marie Uzgoj jagoda | 28 |
| Marie Breezard kokos | 21 |
| Mocart crna čokolada | 21 |
| Old Tallinn | 32 |
| Sheridan | 10 |
| Campari gorkog | 25 |
| Pink Camparia | 25 |
| Kseven Ambros | 20 |
| Ksven Ruby | 20 |
| Kseven Coco | 25 |
| Martini gorkog | 30 |
| Ricardo Bianco | 16.5 |
| Tinktura Brusnice na konjaku » | 19 |
| Pivo Arsenal Classic | 4.2 |
| Pivo Arsenal jako | 4.4 |
| Pivo Baltika №0 | 6.1 |
| Pivo Baltika №3-4 | 4.8 |
| Pivo Baltika №5 | 3 |
| Pivo Baltika №6 | 6 |
| Pivo Baltika №7 | 4,5 |
| Pivo Baltika №8 | 3.4 |
| Beer Baltika №9 | 3.7 |
| Pivo piva Bochkarev | 3.6 |
| Budweiser pivo | 3 |
| Pivo Volzhanin svetlo | 4.6 |
| Pivo Velkopopovitsky koza | 3.4 |
| Pivo dr Diesel | 6.2 |
| Beer Don classic | 4,5 |
| Beer Zhigulevskoe | 4.6 |
| Pivo Zlatno svetlo burela | 4 |
| Pivo Klinskoe svetlo | 4.6 |
| Beer Klin Suite | 4.7 |
| Pivo na Crveni Istok | 3.2 |
| Pivo Kruszovice svetlo | 4.4 |
| Pivo Kruszowice mračno | 3.9 |
| Pivo Lovenbrou svetlo | 3.4 |
| Beer Miller | 3.5 |
| Pivo Nevsky Bright | 4.6 |
| Pivo Nevskaya lite | 3.5 |
| Pivo Obolon lager | 4 |
| Lov na pivo jak | 4,5 |
| Pivo svetlo pivo | 4.6 |
| Klasična pivska sibirska kruna | 4.7 |
| Pivo sibirske krune svečano | 5.8 |
| Sokol svetlo pivo | 4.2 |
| Klasično pivo s maltom | 3.2 |
| Pivo Stari klasični mlinar | 5.3 |
| Pivo Old miller light | 4.6 |
| Pivo Tinkoff Light | 4.2 |
| Pivo Tinkoff Platinum | 5.3 |
| Pivo Tinkoff Gold | 5.8 |
| Pivo Tri medveda | 4.6 |
| Beer Heineken | 3 |
| Premium piva Holsten | 3.2 |
| Pivo Efeza | 4.7 |
| Pivo Yarpivo original | 4.6 |
| Pivo Yarpivo elite | 5.3 |
| Pivo Yarpivo snažno | 5.8 |
| Pivo Yarpivo amber | 4.7 |