Dijeta za piće

Dijeta za piće je, možda, najspornijeg načina gubitka težine i čišćenja tela. Trenutno ima isti broj pristalica i kritičara. Nije iznenađujuće - ishrana za piće se obračunava na 30 dana, odnosno, čitavom kalendarskom mesecu je dozvoljeno samo piti, ali ni u kom slučaju nije. Međutim, postoje i blaže opcije, koje su mnogo lakše i prihvatljivije za telo.

Piće Ishrana: Meni

Već iz imena ishrane pije sledi da se jedino može piti. I, kako je lako pogoditi, ne sokovi iz kutija, ne kakao, a ne slatki jogurt. Svaka vrsta ishrane uključuje samo sljedeća pića:

1. Najmanje 1,5 litara obične čiste ili negazirane mineralne vode dnevno.
2. Dnevna upotreba čorbi - ne iz vreća, već prirodnih: piletina, riba, govedina ili povrće. Da bi čorba bila ukusna, mora se slajati na početku kuvanja i dodati korenovske useve - šargarepa, koren petrastića ili celera.
3. Mleko i fermentisani mlečni proizvodi: mleko nije više od 2,5% masti, kefir 1 - 2,5%, fermentirani pečeni bifido, kefir ili bifid, prirodni beli jogurt, vareneti.
4. Prirodni svež sokovi - naranča, jabuka itd. U ekstremnim slučajevima možete kupiti sok u prodavnici, ali je važno da su bez dodavanja šećera, limunske kiseline i drugih sumnjivih sastojaka.
5. Zeleno, crno, crveno, belo i voće vrsta čaja su dozvoljene bez dodavanja šećera (moguće je sa mlekom ili limunom). Piti kafe ne preporučuje - aktivira apetit, koji će biti teško ugušiti piće.
6. Možete piti neprijačeno voće i bobice kompote i kese. Alternativno, možete se razgledati i srdačnom ovsenom mesom, koja će na pozadini ovakve dijete izgledati vrlo gusto i željeno liječenje.

Naravno, alkohol je zabranjen, sve vrste gaziranih pića, slatka pića.

Pijenje dijeta: rezultati

Široko je verovati da je ishrana za piće dizajnirana 30 dana, tokom prve sedmice čisti šuplje organe, za druge - guste organe, nakon čega sledi potpuno prečišćavanje, gotovo na ćelijskom nivou.

Međutim, sama ishrana za piće je neprirodna za živi organizam, čoveku potrebuje čvrstu hranu po prirodi, a ovako dugačak period na čorapama može izazvati ozbiljne probleme sa gastrointestinalnim traktom. S tim u vezi, preporučuje se vežbanje ishrane, dizajnirano za 7 dana. Ova opcija savršeno će pomoći očistiti telo i osetiti svetlost.

Međutim, ako primetite da ste izgubili stolicu, onda je ishrana odmah zaustavljena - to vam nije odgovaralo. Ako vam sistem i dalje privlači, možete koristiti ishranu za piće kao dan odjednom jednom nedeljno.

Pijete ishranu nedelju dana

Ova opcija je slična prethodnoj. Možete piti neograničeno pice, ako pijete dan strogo 1.5-2 litara normalne vode. Ie. ovo je jedina norma, od koje se ne bi trebalo povući.

Postoji puno opcija - sve možete piti svaki dan, a možete i distribuirati dane. Na primer, vaša sedmodnevna ishrana će uključiti prvi dan - mleko za piće, drugi - bujon, treći - sok, četvrti - čaj, peti - kiselni, šesti - kompot, sedmi - opcioni.

Izlazak iz ishrane za piće u svakom slučaju treba biti oprezan: prvo dodajte rajčicu krutama i čaju - parče crnog hleba, zatim uđite u grickalice sa jabukama i drugim plodovima, a tek nakon 2-3 dana priključite uobičajenu hranu. Ovo će omogućiti tijelu da se pažljivo prilagođava normalnoj ishrani bez štete na unutrašnje organe.