Maki tokom dojenja

Seme maka često se dodaje u sastav raznih pečenih proizvoda, koje mogu uživati ​​i dojiljne majke. U međuvremenu, dojenje nameće određena ograničenja na ishranu žene, tako da ona ne može da jede sva jela.

U ovom članku ćemo pokušati da saznamo da li je dozvoljeno da jede makovo seme tokom dojenja i da li njegovo sjeme mogu štetiti zdravlju malenog deteta.

Koristite i povredite upotrebe maka u dojenju

Korisna svojstva maka su zbog jedinstvenog sastava. Znači, ova seme u obliku najčešće sadrže najvažnije vitamine E i PP, kao i elemente u tragovima kao što su kalcijum, kalijum, magnezijum, natrijum, fosfor, cink, sumpor, gvožđe, kobalt i bakar.

Seme maka ima anthelmintički, smirujući, antitusivan i fiksni efekat, pa se često koriste za lečenje nesanice, nervnih poremećaja, kašlja i dijareje. Istovremeno, efekat fiksiranja makog može negativno uticati na rad digestivnog sistema mrvica, tako da se njegova upotreba treba tretirati izuzetno opreznim.

Da li mogu da jedem mak tokom dojenja?

Iako mnoge žene odbijaju da koriste maka tokom dojenja, verujući da ova biljka ima opojne i opojne osobine, ali u stvarnosti to je daleko od slučaja. Velika većina doktora veruje da seme maka nije u stanju da izazove zavisnost i bar nešto da nanese štetu apsolutno zdravom djetetu.

Istovremeno, ovaj začini mogu prouzrokovati prilično teške alergijske reakcije, tako da tokom GW treba pažljivo uključiti u ishranu. Pored toga, ako beba ima poremećaje digestiva, zbog efekta fiksiranja, mak može dodatno pogoršati situaciju i izazvati intenzivnu koliku.

Zato se makni proizvodi ne bi trebali uključivati ​​u dnevne menije majke majke odmah po rođenju bebe. U odsustvu kontraindikacija, moguće je dodati maka na vašu ishranu pažljivo, počevši od 2 meseca, au drugim slučajevima preporučuje se to raditi ne pre nego na kraju prve polovine života bebe.

Dakle, u toku perioda laktacije, umerena potrošnja maka neće štetiti bebu i majku, međutim, samo ako beba nema tendenciju na zaprtje i alergijske reakcije. U oba slučaja, od pečenja s makom i drugim kulinarskim zadovoljstvima treba napustiti neko vreme.