U ovom članku ćemo pokušati da saznamo da li je dozvoljeno da jede makovo seme tokom dojenja i da li njegovo sjeme mogu štetiti zdravlju malenog deteta.
Koristite i povredite upotrebe maka u dojenju
Korisna svojstva maka su zbog jedinstvenog sastava. Znači, ova seme u obliku najčešće sadrže najvažnije vitamine E i PP, kao i elemente u tragovima kao što su kalcijum, kalijum, magnezijum, natrijum, fosfor, cink, sumpor, gvožđe, kobalt i bakar.
Seme maka ima anthelmintički, smirujući, antitusivan i fiksni efekat, pa se često koriste za lečenje nesanice, nervnih poremećaja, kašlja i dijareje. Istovremeno, efekat fiksiranja makog može negativno uticati na rad digestivnog sistema mrvica, tako da se njegova upotreba treba tretirati izuzetno opreznim.
Da li mogu da jedem mak tokom dojenja?
Iako mnoge žene odbijaju da koriste maka tokom dojenja, verujući da ova biljka ima opojne i opojne osobine, ali u stvarnosti to je daleko od slučaja. Velika većina doktora veruje da seme maka nije u stanju da izazove zavisnost i bar nešto da nanese štetu apsolutno zdravom djetetu.
Istovremeno, ovaj začini mogu prouzrokovati prilično teške alergijske reakcije, tako da tokom GW treba pažljivo uključiti u ishranu. Pored toga, ako beba ima poremećaje digestiva, zbog efekta fiksiranja, mak može dodatno pogoršati situaciju i izazvati intenzivnu koliku.
Dakle, u toku perioda laktacije, umerena potrošnja maka neće štetiti bebu i majku, međutim, samo ako beba nema tendenciju na zaprtje i alergijske reakcije. U oba slučaja, od pečenja s makom i drugim kulinarskim zadovoljstvima treba napustiti neko vreme.