Zvezci se drugačije odnose na lični život: neki pažljivo čuvaju od očiju stranaca, drugi lako pokazuju. Fanatici su zabrinuti ne samo zbog kreativnosti pevača, već i zbog mršavljenja supruge Staša Mikhailova. Ovo je četvrta supruga pevača Inne, u čijem je životu ovo drugi brak. Uprkos činjenici da žena ima cetvoro dece, izgleda izvrsna. Ovo pokreće potpuno razumljivo pitanje: kako je supruga Staša Mikhailova izgubila težinu?
Kako je žena Stasa Mikhailova izgubila težinu nakon rođenja?
Inna Mikhaylova je rodila pevačku kćerku, au narednoj godini brzo se oslobodila 24 kilograma i doveo njenu ličnost u punom redosledu. Kada joj se postavljaju pitanja o ishrani, ona se samo šali: sa tako velikom porodicom nije potreban sistem za smanjenje težine! Sva pažnja za kuću i decu koju je žena preuzela, dadilje u njihovoj kući se ne događa. Upravo je ova činjenica pomogla, prema Stasovoj supruzi, da se brzo oslobodi polovine viška težine - 12 kilograma.
Međutim, ovi podaci i dalje izazivaju sumnje. Većina žena nema dadilja i guvernera, a tokom porodiljskog odsustva bavi se i celokupnom ekonomijom i brigom o deci, ali vrlo mali broj ljudi pomaže da izgubi težinu za 12 kilograma. Međutim, takvo smanjenje težine može biti znak zdravog metabolizma i pravilnih prehrambenih navika.
Kako je supruga Staša Mikhailova izgubila težinu?
Od dodatnih 24 kilograma koji su sakupljeni za trudnoću, samo 12 je ostalo od sebe, s drugom polovinom godine, Inna se sam se borila sama. Za to je razvila sopstveni sistem, zasnovan na principima zdrave ishrane.
Spisak zabranjenih proizvoda uključuje sljedeće stavke:
- Bilo koja mastna hrana i hrana - meso, masti, duboko pržena hrana, pržena hrana.
- Sve vrste slatkiša - slatkiši, peciva, sladoled, čokolada, šećer itd.
- Bilo koji proizvodi od brašna, bilo da je hljeb, tjestenine, knedle ili čak pile za kokice.
- Sve vrste kisika i marinada, kao i konzervirane proizvode.
- Bilo koja alkoholna pića, soda i kafa.
Budite sigurni, ako sve ovo isključite sa liste proizvoda, onda ćete takođe brzo početi da gubite težinu. Upravo zbog ove prekomerno visoke kalorijske hrane, po pravilu, i brojka postaje korumpirana. Ako mislite da je sve uopšte zabranjeno, grešite: možete bezbedno jesti bilo kakvo povrće i voće, jedete malo meso, živinu, ribu, mlečne proizvode sa smanjenim sadržajem masti.
Odvojeno, trebalo bi odrediti da je Inna Mikhailova izabrala pravi režim pijenja za sebe: na dan kada pije najmanje 2 litra čiste vode za piće, što je neophodno za restauraciju prirodnog metabolizma.
Supruga Staš Mikhailova nije dala primjer njegove dijete, ali možemo pretpostaviti da je za doruiak jela curd ili posuđe jaja za večeru - laganu salatu ili supu, a za večeru - povrće s malom količinom niskog sadržaja masti. Ovo je klasična ishrana dobre hrane koja se zasniva na mnogim nutricionistima.
Ishrana supruge Staša Mikhailova
S vremena na vrijeme pevačka žena organizuje malu ishranu. Dizajniran je dva dana, a ona ima strogo propisanu dijetu:
Prvi dan.
- Doručak: jaje, kuvana heljda.
- Ručak: pečena riba sa povrćem.
- Popodnevna užina: jabuka.
- Večera: čaša obranog jogurta.
Drugi dan.
- Doručak: kuvani pirinač.
- Ručak: paket mastnih kremela, salata od povrća.
- Snack: beli jogurt.
- Večera: par kuvana jaja i šargarepa.
Pravilna ishrana plus upotreba ove dijete s vremena na vrijeme, kao i aktivni način života i vježba pomogli Inni da se vrati u njenu očaravajuću figuru, koju čak i mlade djevojke mogu zavistiti.