Za šta je joga?

Gubitak masti , mišića, kičme, lečenje mnogih bolesti - ne, nećemo te uznemiriti takvim platitudama. O čemu je potrebna joga u jednom trenutku, već je rekao jedan njemački psiholog.

V. Rajh i joga

Zapravo, Rajh nije posebno govorio o jogi. Razgovarao je o psihološkoj traumi, koja se pretvara u stezaljke mišića. Zamisli samo patnju. Kakav je njegov izraz lica, izraz lica, gestovi? Njegovo celo telo je stisnuto, napeto, patimo od vrhova prstiju do vrha. Kao što znamo, postoji neka vrsta mišićnog pamćenja koja nam pomaže da naučimo pokret, da se istegnemo. Dakle, ova vrlo specifična memorija pamti poziciju lošeg tela.

Šta je na kraju? Problem se rešio, ali telo se sve pamtilo. Od sada ćeš nositi telo koje uzima oblik tuga. To je ljuska koja povezuje naše pokrete i ne dozvoljava nam da budemo oslobođena, srećna, bezbrižna osoba.

Dakle, vraćamo se na ono što je joga. Uz pomoć joge vaše telo nauči da bude oslobođeno. Oklop je iscrtan, mišići i nervni završeci se opuštaju. Telo s novom silom otkuca krv i vitalnu energiju.

I što je još važnije, joga štiti od formiranja novih "školjki". Moći ćete živeti srećno, prosvetljen, kao da ste ponovo u bezbrižnom detinjstvu.

I sve ostalo ...

A sada o ostatku.

Asane joge i pranajame vrše neku vrstu masaže unutrašnjih organa tela, rade ne samo spoljašnje, već i najgolje mišiće. Ako neko drugi ima pitanje, zašto joga, odgovorićemo da ova masaža normalizuje rad endokrinih, digestivnih, nervnih, respiratornih i urogenitalnih sistema. Naravno, usklađivanje metabolizma prilagođava se svim ostalim funkcijama tela, uključujući i željeni gubitak težine.

Ne smijemo zaboraviti reći o kičmi. Na kraju krajeva, to je kičma koja je stub kroz koji vitalna energija teče - od svemira do našeg tela. U jogi uvek postoji naglasak na istezanju kičme, što će uskoro uticati na poboljšani položaj.