Ogromnu ulogu za ljudsko zdravlje igraju vitamini i njihov značaj ne može se precijeniti. Svaka od njih ima svoje funkcije, a svi bez preterivanja mogu se nazvati nezamenljivim.
Važnost vitamina E
Može zaštititi ćelije od štetnih slobodnih radikala. Vitamin E usporava proces starenja, poboljšava stanje kože, kose i noktiju. Ova supstanca takođe ojačava krvne sudove, sprečava stvaranje krvnih ugrušaka u njima.
Važnost vitamina A za telo
Odgovoran za normalan rast dece i adolescenata, promoviše optimizaciju metabolizma kod odraslih. Takođe, vitamin A je neophodan za održavanje sluzokože u normalnom stanju.
Važnost vitamina B12
Utiče na proces varenja, aktivno učestvuje u metabolizmu, normalizuje ga. Smanjuje rizik od anemije, pomaže povećanju izdržljivosti i općeg tona tela, poboljšava procese mozga.
Važnost vitamina D
Odgovoran za stanje kostiju i zuba, sprečava rahitis kod dece. Promoviše apsorpciju kalcijuma, poboljšava krv i optimizuje rad srca, normalizuje krvni pritisak, povećava imunitet , ima blagotvorno dejstvo na funkciju štitne žlezde.
Važnost vitamina B6
Glavne funkcije su optimizacija procesa proizvodnje aminokisline i asimilacije proteina. Takođe stimuliše proizvodnju eritrocita i hemoglobina.
Vrijednost vitamina B2
Glavni značaj vitamina B2 je stimulacija svih metaboličkih procesa u telu. Podržava i nervni sistem tokom stresa, poboljšava vid.
Vrijednost vitamina B1
Učestvuje u procesu razdvajanja glukoze i pretvaranja u energiju. Ojačava nervni sistem, optimizuje aktivnosti srca.
Važnost vitamina PP
Odgovoran za zdravlje zhkt-a, optimizuje rad jetre i pankreasa, optimizuje proces proizvodnje želudačnog soka.
Važnost vitamina H
Održava normalan nivo korisne mikroflore u crevima, povoljno utiče na stanje kože, kose, noktiju.
Važnost vitamina C
Ojačava imunitet, učestvuje u sintezi enzima i metabolizma. Pomaže u održavanju elastičnosti vezivnih i hrskavičnih tkiva, pomaže u asimilaciji gvožđa.
Važnost vitamina K
On je odgovoran za koagulabilnost krvi, pomaže da pravilno razvije koštano tkivo, jer poboljšava apsorpciju kalcijuma.
Važnost vitamina F
Pomaže u održavanju normalnog nivoa holesterola u krvi, pomaže u sprečavanju ateroskleroze i normalizaciji krvnog pritiska.