Čim se pojavi jesen, vrtlarci i farmeri započinju sakupljanje neverovatno ukusne i zdrave bundeve. U prirodi ima oko deset njegovih sorti. Sok treba napraviti od uobičajene bundeve, koju smo toliko dugo poznavali.
Malo ljudi zna kako piti sveže stisnut sok od bundeve. Ovaj proces je prilično jednostavan. Za početak, pripremljeno je piće - potrebno je da izaberete bundev po svojoj volji, pečenju i suncokretovom semenu (mogu ih sušiti, takođe su korisne), isecati na sitne komade i squežati sok sa sokovnikom . Koristite za ovaj slučaj blender, ali nakon što je masa bundeve bolje da se napije preko gazirane kože. Kao što vidite, to je jednostavno kao kod drugih povrća i voća, dobijate dosta vitamina. Ali da bi sok bio koristan, mora se piti samo sveže. Prednosti soka će biti ako ga sistematski popijete. To zavisi od svrhe njegove upotrebe.
Prednosti sveže stisnutog sira bundeve
Mnogi ljudi znaju kako je ukusna tikva i koliko je velika upotreba sokova od bundeve. Sadrži vitamine: A, C, E, B9, B6, B2 i beta-karoten. Bogat je sa mineralima kao što su magnezijum, kalcijum , kalijum, jod, fluor, kobalt itd. Sa tako divnim sastavom, sistematska primena sokova od bundeve pomaže u normalizaciji rada tela sa takvim bolestima kao što su:
- poremećeno varenje;
- pogoršanje vida;
- nizak hemoglobin;
- gojaznost;
- konstipacija itd.
Moguća šteta
Sok od bundeve je kontraindikovana kod ljudi koji imaju smanjenje želudačke kiseline, gastritisa i dijareje.
Ako govorimo o prednostima i štetama sveže stisnutog sok od tikvice, odmah se vidi da u njemu postoje mnogo korisnija svojstva. I to će biti štetno samo za telo onih ljudi koji imaju određene bolesti ili pojedinačno netrpeljivost prema tikvici. Nemojte se odreći tako ukusnog pomagača za naše zdravlje, jer nije samo pristupačan i ukusan, već i veoma koristan.