Ovaj proizvod se češće konzumira u suvom obliku, tako da mnogi od nas jednostavno ne znaju za prednosti i štete sveže smokve. Međutim, doktori kažu da su novoprimljene smokve sadržavale daleko više supstanci nego osušene.
Korišćenje i štetnost sveže smokve za telo
- Za imunitet . U novonastalim plodovima ovog biljke sadrži ogromna količina vitamina C, neophodna za normalno funkcionisanje imunološkog sistema. Koristeći sveže smokve tokom hladnoće, možete se brže osloboditi simptoma ove bolesti.
- Sa menstruacijom . Takođe u plodovima su gvožđe , kalijum, magnezijum i fosfor, pa je upotreba svežih smokava za žene teško precijeniti. Kao što znate, tokom menstruacije nivo hemoglobina je znatno smanjen, a to može dovesti do veoma ozbiljnih posljedica, ali ako uključite smokve u vašu ishranu, možete izbjeći takvu neugodnost. Velika količina gvožđa u kombinaciji sa, bez manje značajnog sadržaja kalcijuma, doprinosi normalizaciji sastava krvi i sprečava uništenje koštanog tkiva. Zbog toga se ženama preporučuje da jedu 2-3 fetusa dnevno tokom menstruacije, kao i nekoliko dana pre početka.
- Za creva . Još jedna prednost svežih smokava za telo je u tome što ovaj proizvod pomaže u uspostavljanju probavnog procesa, preporučuje se da se koristi za one koji pate od težine stomaka nakon konzumacije, zapreti, nadimanja i nadutosti . Ako jedete 1-2 socijalno pola pola sata pre obroka, možete se osloboditi ovih simptoma ili bar značajno smanjiti njihovu manifestaciju. Doktori savetuju da prođu neku vrstu pratećeg postupka, odnosno, 2 nedelje pre obroka, uzimaju 1-2 komada smokava, za to vreme će bol proći posle jela i povećati proizvodnju gasa, a stolica će postati redovna.