Rezanci pšenice su dobri i loši

Lampe, suh hleb od žitarica - prilično novi proizvod na ruskom tržištu. Prema tome, mnogi još uvek ne znaju, nego korisni rezanci pšenice. Suština tehnologije njihove proizvodnje je ekstruzija, tj. grejanje zrna i njihovo dalje miniranje. Rezanci za pšenicu, dijetetski proizvod, nisu samo korisni, već i štetni.

Prednosti pšeničnih rezina

Dietičari i lekari jednoglasno ponavljaju: rezine su veoma korisne. Mnogi ih koriste kao dijetetski proizvod. Međutim, uzmite u obzir da su rezanci pšenice - idealna opcija za mršavljenje, nije vredno toga. Ovo je samo element dijete, a ne sredstvo za gubitak težine.

Sada su posebno popularni rezanci, koji sadrže nekoliko žitarica. U zavisnosti od sadržaja određene žitarice, korisna svojstva rezina su sledeća:

1. Ovsom . Dobro utiču na kožu i genitourinarski sistem.
2. Uz pšenicu . Imajte pozitivan efekat na želudac i creva. Dakle, odgovor je da li su komadići pšenice korisni, definitivno pozitivni.
3. Sa kukuruzom . On uklanja toksine i toksine, normalizuje rad creva.
4. Sa ječamom . Obično preporučujemo onima koji žele izgubiti te dodatne kilograme.
5. Sa pirinčem . Idealno za smirenje živaca, normalizovanje raspoloženja i spavanje. Oni povećavaju opštu vitalnost.
6. Sa heljdom . Obezbedite energiju i doprinose gubitku težine.

Glavna prednost svih rezova je apsorpcija štetnih supstanci i njihovo uklanjanje iz tela. Prema istraživanju, rezanci su neprijatelji obične prehlade, dermatitisa, srčanog udara i kapi. Ovo je odlična opcija za sportiste.

Oštećenje rezina pšenice

Slaze su jeftine i jednostavne za proizvodnju, lako se mogu naći u bilo kom supermarketu. Minusi se tiču ​​kruha napravljenih dodatkom pšenice. Oni su kalorični. Sadržaj kalorija je niži, nego obični hleb, ali i dalje visok: do 400 kilokalorija na 100 grama proizvoda. Prema tome, takvi komadi bolje su isključiti ljude koji se bore sa gojaznošću iz ishrane.

Pored toga, rezanci nisu sredstvo za gubljenje težine, iako je na mnogim paketima napisano da je proizvod ekološki i dijetetski.

Doktori ne savjetuju hranjenje rezina iz različitih žitarica djece koja nisu stigla do četvrte godine. Dječiji stomak i creva nisu pripremljeni za takav proizvod. Ako dijete "izbaci" parče, posebno iz ječmena, pirinča ili heljde, on će početi s kolikom i varenjem.