Da biste poboljšali sveukupno zdravlje, kao i da pomognete pojedinačnim sistemima i organima, možete koristiti sveže stisnut sok pese, čije su koristi već dugo dokazane. Na kraju krajeva, to je u rastvorenom, tečnom obliku u kojem organizam uzima i apsorbuje vitamine i elemente u tragovu - i ima ih puno u repi.
Tretman sa šećerom
Sokovi od povrća su pravi pribor za prvu pomoć, koji mogu biti korisni u različitim uslovima i bolestima. Korišćenje šećerne repe je sledeće:
- normalizuje sastav krvi, povećava sadržaj crvenih krvnih zrnaca;
- olakšava menstrualni bol;
- čisti sve sisteme i organe od žlijezda;
- poboljšava funkciju jetre;
- pomaže u borbi protiv viška težine zbog povećanog metabolizma;
- smanjuje visok krvni pritisak;
- Ojačava imuni sistem i pomaže bržem suzbijanju bolesti u bilo kojoj fazi;
- smanjuje holesterol;
- Koristan je kod ateroskleroze i srčanih bolesti;
- vraća zdravlje krvnih sudova;
- pomaže u suočavanju sa hipotiroidizmom, jer je bogata jodom;
- doprinosi obnavljanju tkiva, održavanju mladosti i lepote.
Sok od pese sadrži visok sadržaj vitamina B, kao i P, PP i C. Pored toga, ima puno gvožđa, mangana i kalijuma koji mogu zameniti čitav kompleks vitamina i minerala.
Prednosti, štete i kontraindikacije repnog sokova
Sok od pete je korisno samo za one koji nemaju kontraindikacije za njegovu upotrebu i na drugi način mogu naneti štetu. Lista uključuje:
- urolitiaza;
- hipotenzija (zato što sok smanjuje pritisak);
- povećana kiselost;
- dijabetes mellitus;
- bolest bubrega;
- giht, reumatoidni artritis;
- hronična dijareja (zato što je sok laksativan);
- zgaga.
Korišćenje sokova crvene pese manifestuje se samo ako se pravilno koristi, a prva stvar koju treba uzeti u obzir je lista gore opisanih kontraindikacija. Pored toga, preporučuje se da pijete sok od šećera u drugim sokovima od povrća - na primer, šargarepa ili bundeve. To će mu omogućiti da bolje razume.
Sok od pese je dobar za umerenu upotrebu. Za razliku od drugih sokova, bolje je piti ne odmah nakon pritiska, već nakon 1-2 sata. Optimalna doza je 50 g sokova po prijemu (četvrtina stakla). U suprotnom može doći do mučnine, glavobolje ili dijareje. Počnite uzimati sok pažljivo, samo jednu kašiku na recepciji, i postepeno povećavati njegovu količinu.