U potrazi za čudesnim pilulama za mršavljenje, mnogi ljudi pronalaze informacije da postoje pivski kvasac za gubitak težine, što pomaže da se izgubi težina veoma dobro. Međutim, lako je pronaći informacije o tome kako se isti kvasac može koristiti kako bi se postigao bolji.
Koje su prednosti pivskog kvasca?
Pivski kvasac je posebna vrsta kvasca koja se koristi u procesu izrade piva. Kao i svi ostali kvasac, ova vrsta je veoma bogata raznim vitaminima i elementima u tragovima, sadrži puno proteina i kao cjelina ima vrlo vrijednu kompoziciju.
Vitamini u pivarskom kvascu su prvenstveno kompleksni B, odnosno B1, B3, B6. Ovakva kompozicija čini pivski kvasac jednim od najboljih proizvoda za ljepotu: ti vitamini vam omogućavaju da se lepa koža, kosa i nokti. Pored toga, obilje vitamina B ima blagotvoran efekat na zdravlje, jer pomaže u jačanju imunoloških sila tijela.
Upotreba pivskog kvasca za gubitak težine je moguća zbog činjenice da sadrže esencijalne amino kiseline, što pomaže u stimulaciji metabolizma. A kada metabolizam radi normalnim tempom, otklanjanje viška kilograma postaje mnogo lakše.
Međutim, zajedno sa ovim pozitivnim osobinama postoji i prikrivena prijetnja u pivskom kvascu: njihov redovni prijem može povećati apetit. Ako niste sigurni da možete sami da kontrolišete, bolje je izabrati nešto drugo kao pomoćno, u suprotnom šteta pivskog kvasca može premašiti njihovu korist.
Kako piti pivski kvasac?
Postoje dve vrste ovog proizvoda - suvi pivski kvasac (oni se komprimiraju u tablete ili pakuju kao prašak i prodaju se u bilo kojoj apoteci) i tečni pivski kvasac (oni koji se koriste za pripremu piva). Međutim, prema principu delovanja, oni su, kako se lako mogu pogoditi, poklopiti, i mnogo je lakše kupiti apoteku u tabletama.
U apoteci će vam ponuditi veliki izbor - pivski kvasac sa gvožđem ili kalcijumom, kao i sa mnogim drugim korisnim aditivima. Koji je pivski kvasac bolji - zavisi od toga koji dodatni ciljevi postavljate za sebe.
Svako pakovanje tableta ima svoje instrukcije kako izračunati neophodnu dozu. Obično morate izračunati količinu supstance na osnovu težine i starosti - i ove preporuke ćete naći u uputstvima za određeni alat. Pivski kvasac ne može se uzimati kontinuirano - obično 1-2 puta godišnje se preporučuje za mesec dana.
Pivski kvasac: kontraindikacije
Nažalost, pivski kvasac sa bogatom kompozicijom ne mogu prihvatiti svi. Na primjer, nije preporučljivo primiti ih u sljedećim slučajevima:
- individualna netolerancija (u ovom slučaju, nakon uzimanja osobe, bruhanje, nadimanje, dijareja ili osećaj težine u stomaku je muka);
- svaka bolest bubrega;
- alergija na penicilin;
- dršku;
- giht.
U svim drugim slučajevima, pivski kvasac ne sme da šteti vašem telu.
Smanjite težinu sa pivskim kvasom
Da biste izgubili težinu uzimanjem pivskog kvasca, morate se pridržavati sistema zdrave ishrane tokom celog vremena uzimanja. U principu, pravila će biti sljedeća:
- Morate jesti 3-6 puta dnevno.
- Delovi treba da budu mali - uklapaju se na salatu.
- Piće posle konzumiranja je strogo zabranjeno - tek nakon 1-1,5 sati.
- Eliminišite sve slatkiše, pogotovo kolačiće i slatkiše - umesto toga izaberite marshmallows i jelies.
- Pripremite hranu bez masti: kuvajte, pecite, pare.
- Ukrasni za meso, ribu ili živinu - samo povrće (osim krompira).
- Kao grickalice, izaberite ne sendviče sa kobasicom, već voće i jogurt.
Koristeći ova pravila, lako možete izgubiti težinu sa pivarskim kvasom. Gubitak težine će ići polako, ali to je tačno, a odstupljeni kilogram neće se vratiti.