Da bi se oslobodili dodatnih kilograma, važno je ne samo odabrati ispravnu hranu, već i piti vodu i piće za brz gubitak težine, koji se može kuvati kod kuće. One moraju biti niskokalorične, a takođe sadrže i neophodne vitamine i minerale.
Glavna tečnost, koja je neophodna ne samo za gubitak težine, već i za život tela kao celine - vode. Dnevna norma je najmanje 1,5 litra.
Kako pripremiti napitak za sagorevanje masti i brzo izgubiti težinu?
Koristan i neophodan napitak kako bi se oslobodio dodatnih kilograma - zelenog čaja. Pomaže očistiti telo, normalizovati metabolizam i povećati ton celog organizma. Zeleni čaj ima diuretički efekat, jer pomaže u uklanjanju viška tečnosti, što za posledicu sprečava pojavu edema. Ovo piće sadrži polifenole koji imaju sposobnost da stimulišu sagorevanje masti. Prema iskazima dietičara, ako koristite ispravno pripremljeni čaj tokom dana, stopa sagorevanja masti se povećava za 45%. Pored toga, ovo piće ima mogućnost da smanji apetit.
Još jedno piće za brz gubitak mase je čaj od mente. Stimuliše lučenje sokova želuca i povećava brzinu asimilacije hrane. Ipak ovo piće štiti akumulaciju masti u telu. Naučno je dokazano da čaj od mete pomaže u prevazilaženju navike oduzimanja stresnih situacija, što je u većini slučajeva uzrok viška težine .
Da piju tu pomoć, oslobodite se dodatnih kilograma, uključite sveže stisnute sokove. Oni uključuju veliki broj vitamina, koji su neophodni za telo u periodu usaglašavanja sa bilo kojom dijetom. Najbolje je piti sokove od agrumi, jabuka i brusnica.
Još jedno efikasno piće za brz gubitak težine - hidromel. Savršeno čisti telo i pomaže da se oslobodi
Pijte za brz gubitak težine sa đumbirom
Prvi put da se oslobodi viška kilograma korišten je na istoku. Đumbir ima mogućnost povećanja cirkulacije krvi, metabolizma, a takođe ima efekat zagrevanja. Sve ovo direktno utiče na proces gubitka težine.
Priprema ovog pića je vrlo jednostavna. Sjajno sitan đumbir treba staviti u termo, sipati vodu sa ključanjem i pustiti da pije 30 minuta. Osim toga, u receptu ovog pića možete dodati i mente, limun i razne biljke.