Pastila - sadržaj kalorija

Po prvi put se pojavila pastila u Rusiji u 14. veku, osnovica ove slatke je bila pire jabuke, meso jagodičastog i meda, iz XV vijeka, u ove sastojke dodato je jaje. Danas je ova slatko već popularna širom svijeta, a pastile se koriste i kao nezavisni desert i kao sastojak za kolače ili kolače.

U ovom trenutku, naravno, u proizvodnji već se koriste različiti aditivi, boje, konzervansi, a med je zamenjen šećerom. Zbog toga je neophodno dati prednost bijeloj pastiliji, u ovoj deliciji praktično nema štetnih boja, što se ne može reći za jako obojenu pastilu. Ali najbolje je da je kuvate sami, a sigurno će vam omiljena slatka doneti koristi za zdravlje.

Prednosti i štete pastilama

Prednosti:

• varenje se poboljšava;
• creva se oslobađa od toksina;
• usporavanje procesa asimilacije holesterola;
• teški metali se izlučuju iz tela;
• stabilizuje rad jetre;
• raspoloženje se povećava, depresija se povlači;
• poboljšava aktivnost kardiovaskularnog sistema.

Harm:

1. Pastila sadrži veliku količinu šećera, pa stoga nije preporučljivo da je koristite ljudima koji imaju bolesti kao što su dijabetes ili gojaznost.
2. Prekomerna upotreba negativno utiče na zdravlje zuba.
3. Raznolikost hemijskih aditiva može izazvati alergije.

Kalorijski sadržaj pastile

Koliko kalorija je sadržano u pastilu zavisi od toga da li je kupljeno u radnji ili kuvano samim sobom.

Domaća delikatesija sadrži sadržaj kalorija ispod 300 kcal po 100 grama, ali već ima većih kalorija u kupljenoj pasti, oko 330 kcal po 100 grama. Iako možete pronaći kvalitetan proizvod u prodavnicama, to će koštati više. Najnižu kalorijsku pastilu, smatranu glutinskom pastilom, koja uključuje agar ili pektin. Ovakve suplemente su veoma cenjeni od strane dijetetičara, jer ove supstance utječu na jačanje imuniteta , smanjenje nivoa holesterola i uklanjanje toksina iz tela. Sadržaj kalorija u ovom desertu ne prelazi 324 kcal na 100 g.

U svom sastavu delikatesija nema masnoće, pa se u malim količinama pasta može konzumirati i sa gubitkom težine, jer sa bilo kojom dijetom uvek želiš nešto slatko, a pastile će biti idealna opcija, naročito zato što sadrži glukozu, koja je neophodna za potpuni rad mozga.