Ogroman broj dijeta zabranjuje jesti šećer i slatkiše, ali ponekad stvarno želite da se tretirate sa nečim ukusnim. Da vidimo da li možete da jedete med u ishrani, jer je veoma visoko u kalorijama.
Zabrana
Upotreba meda je zabranjena kod alergija na ovaj proizvod i na polen, jer to može dovesti do strašnih posljedica pa čak i smrti.
Dozvoljeno
Med tokom dijete nije samo moguć, već je neophodan, jer idealno zamjenjuje šećer. Brzo se apsorbuje u telu, tako da možete jesti na praznom stomaku. Od meda, možete izgubiti težinu ako pijete čašu tople vode ujutru prije jela, na koju morate dodati pola limunovog sokova i kašičicu meda. Još jedno takvo piće može se napiti pre spavanja, jer će pročistiti telo i pomoći da brzo zaspi.
Za zdravlje meda sa dijetom:
- pomaže u ispunjavanju gladi;
- pomaže kod nedostatka vitamina;
- sadrži 22 organske kiseline;
- mogu koristiti dijabetičari;
- ima jačanje, podmlađivanje i stimulativne osobine;
- poboljšava psihološko stanje tokom dijete i ne dozvoljava da pade u depresiju.
Na dijeti je moguće koristiti medu svjetlosti - lipa ili livada. Pri kupovini, obratite pažnju na njenu prirodnost. Najbolje je kupiti med na provjerenim pčelarima, gdje ćete biti sigurni u kvalitet proizvoda. Glavna stvar koju ne zloupotrebljavaju, dan je dozvoljen da jede ne više od 3 kašičice.
Da li vam med se pomaže da izgubite težinu? Naravno, da, jer poboljšava varenje i promoviše rasturanje pohranjenih masti. Postoje čak i medene dijete, medene dijete su vrlo popularne sa slatkim zubom. Uopšteno, preporučljivo je zameniti običan šećer sa medom, tako da ćete znatno poboljšati svoje zdravlje i blagostanje, a nećete morati koristiti bilo kakvu dijetu.