Svaka devojka zna - nakon šest godina nema. Iako savremeni nutricionisti kažu da ne možete jesti tri sata pre spavanja, za to vreme se može probiti hrana. Sve je to tačno, ali zaboravljamo o nepredviđenim i neuobičajenim situacijama. Naime, šta treba da radimo sa stresom, razdražljivošću, depresijom. Ovi faktori mogu nas dovesti u tri ujutro u frižider.
Ako je to slučaj i ne možemo da pobegnemo od ovoga, moramo zapamtiti: "Mala komada kobasice koju ste jedelj noću je mnogo gora od najtamnijeg čebureka, u toku dana." Zbog toga, kako biste izbegli snackanje na kukovima i stomaku, potrebno je da imate ispravno snackanje.
Pravilno snackanje za mršavljenje
Bilo koja djevojka koja je bar jednom sjedila na dijetu, zna iz prve ruke šta je užina i koliko je to važno. Naročito ako je to nepredviđena noćna noći, to može biti katastrofa za gubitak težine. Na kraju krajeva, grickalice se mogu veoma razlikovati jedni od drugih. Ako ulepšete slatkilje ili jetru, moraćete da zaboravite na urezanu figuru. Ali ako su vaše grickalice u pravu, lako možete da se borite protiv osećaja gladi, smanjite količinu konzumirane hrane i, s tim, kalorija. To će dovesti do odličnog zdravlja i lepe figure.
Ako ste na dijeti i bore se sa osećajem gladi, vaše tijelo doživljava strašan stres, a potom i loše raspoloženje i možda nervozni slom. Ne dovodi se u ovo. Uzmi i uživaj, samo u pravu.
Uverite se da su vaše grickalice proteini, da sadrže vlakna i složene ugljene hidrate. Na primjer:
- svako suvo voće, izuzev datuma, ali ne više od 6 komada;
- sveže povrće ili voće, osim banana;
- jogurt ili kefir, bez aditiva;
- jaje kuhano ne više od 5 minuta;
- mali sendvič s hromom krupnim žitaricama sa tofu sira;
- protein bar ili koktel.
Postoje ljudi koji su na ishrani, ali ne vole da se pitaju šta tačno treba da zadovolje glad. Za takve ljude, nutricionisti su razvili inovativni proizvod "noćna užina".
Noćna užina za mršavljenje - grickalice
Izgleda kao čudo inovacija kao mala snack, prekrivena mrazom. Snack snacks su idealni za gubitak težine. Oni nisu samo korisni, već i ukusni. To uključuje suhu jabuku, đumbir, cimetom, artemokom iz Jeruzalema, sjemenjem komade i makom. Jednom rečju, oni sadrže pravi odnos nutrijenata i odgovarajuće količine kalorija. Vlakna, koja se nalazi u "grickalicama", poboljšava varenje.
Prednost lekova "noćna užina", koja je gore navedena grickalica, je da nakon što se jede, odmah počinje da deluje. I ovo, kada je dovoljno gladan da se nosi sa nepodnošljivim, veoma je važno. Nakon ulaska u stomak, komad zmije će se proširiti i pretvoriti u viskoznu konzistenciju. Vaš mozak će odmah dobiti signal o prijemu korisnog, ukusnog proizvoda. Za nekoliko sekundi počeće da se osećate zasićenim. Jedan savet, ne jedite previše brzo, čak i ako ste veoma gladni.
Redovno jedite - "čudesne grickalice", nećete primijetiti kako ste:
- težina će se smanjiti;
- stanje tijela se vrati na ton;
- poboljšati stanje kože, kose i noktiju;
- apetit će se smanjiti;
- telo će biti očišćeno od toksina;
- poboljšati funkciju creva;
- imunološki sistem će se ojačati, zbog vitamina sadržanih u "grickalice";
- primetno smanjuju celulit.
Pošto je ovaj proizvod u potpunosti napravljen od korisnih supstanci bez GMO , nema kontraindikacija. Tokom trudnoće i laktacije, konsultujte svog doktora.
Ako želite kratko vreme izgubiti težinu, onda "noćna užina" treba potpuno da zamijenite večernji obrok. Ali obratite pažnju da ne bi trebali jesti više od 3 komada u isto vrijeme.