Kvass je najbolje pice od žeđi. Ako ne kupujete "prodavnicu" opciju, ali je pripremite kod kuće, onda ga možete koristiti ne samo kao odličan proizvod i popunjavati okroshkom, već i kao lek. Međutim, vredi zapamtiti da hleb kvass sama po sebi ima koristi i štete u slučaju da imate kontraindikacije za njegovu upotrebu.
Prednosti hleba kvasa
U kvasu postoji mnogo različitih amino kiselina i minerala, ali je posebno poznato po svom sastavu vitamina - sadrži mnoštvo vitamina B, kao i E, H, PP. Zahvaljujući tome, u svakom slučaju će biti korisnije od pakovanih sokova, sode ili samo vode za piće, a da ne pominjemo piće sa malim alkoholom. Izabrali ste ga, obogatili svoje telo korisnim supstancama.
Ovo piće može se koristiti u medicinske svrhe - u tom pogledu, koristi kvasa od raženog hleba su jednostavno neprocenjive, jer je područje njegove primjene veoma široko:
- poboljšati bolove vida i očiju;
- da ojača imunološke sile tela;
- da obnovi funkcije jetre i bubrega;
- za normalizaciju varenja;
- da se obnovi zdrava crevna mikroflora;
- poboljšati strukturu krvi;
- da ublaži fizički i mentalni stres;
- poboljšati metabolizam i kontrolu tezine;
- da bi se eliminisala gravitacija u stomaku i zgušnjavanju;
- za suzbijanje slabosti, umora;
- da kontroliše hipertenziju;
- očistiti telo toksina, što se neizbežno akumulira usled životne sredine, upotreba lekova i hrane sa hemijskim aditivima;
- za lečenje bolesti kardiovaskularnog sistema;
- za lečenje dijabetes melitusa;
- za borbu protiv pege, crnih glava, kožnih bolesti.
Prednosti kućnog kvasa kvasa su neprocenjive. Upravo pijete svoje omiljeno piće, a u ovom trenutku vaše telo je zasićeno aminokiselinama, vitaminima i mineralima, a unutrašnji organi i sistemi tela postepeno se vraćaju u normalu! Ovo je najlakša i najprijatnija opcija za prevenciju i liječenje mnogih bolesti.
Kvas kvasa za mršavljenje
Zbog sposobnosti kvasa da poboljša metabolizam , pomoću njegove upotrebe gubitak težine može se lako postići. U tu svrhu se preporučuje da se koristi na prazan želudac, pola sata pre doručka, po jedan staklo dnevno za 3-6 nedelja. Da bi se dobio efekat, važno je koristiti nisko kaloričnu ishranu, zasnovanu na pravilnoj ishrani i bezbednom za zdravlje.
Hajde da razmotrimo primer ishrane za tanjenje uz upotrebu kvasa:
- Prije doručka - čašu kvasa.
- Doručak - deo kašice (bilo koji), čaj.
- Drugi doručak je jabuka ili narandža.
- Ručak: deo supe svetlosti (bez testenine, sa minimalnim krompirom) i čašom kvasa.
- Popodnevna užina: čaša kvasa.
- Večera: pusta riba, pileća dojka ili govedina (ne pržena) sa ukrasom svežeg povrća + kvas.
Pošto jeste, nećete osećati glad i garantovano ćete smanjiti težinu na željenu oznaku. Oslobodite težinu i budite u visini od 3-5 kg mesečno. Sa stanovišta dijetetike, ovo je optimalna stopa gubitka težine, u kojoj ne rizikujete da dobijeju saggy kožu ili šokiraju organizam promjenama koje se dešavaju.
Prednosti i štetnost ržinog kvasa
Bilo koji hleb kvas nosi puno hranljivih materija. Međutim, svima nije dozvoljeno. Činjenica da proizvod može sadržati do 1,2% alkohola, zašto se ne preporučuje djeci mlađoj od 7 godina, kao i trudnice i žene u laktaciji.
Osim toga, kvass je proizvod fermentacije, te je zbog toga njegova upotreba nepoželjna za one koji pate od gastritisa ili ulkusa. U slučaju da ste slobodni od svega ovoga, možete bezbedno piti kvass i uživati u pozitivnom utjecaju na telo.